中医说的湿气是什么

      湿气重主要指的是脾胃寒湿，脾胃阳气不足，不能化掉湿气，导致湿气留滞，出现脾胃寒湿。主要会导致人不精神，身体困重，乏力，食欲不振，大便稀，手脚冰凉等等。中药调理脾胃可通过健脾益气，清热袪湿，化痰袪湿，养阴润燥等治法调理。