多进行语音训练,克服心里障碍,首先解除说话时的紧张情绪,并注意消除不良刺激。从改善社交能力开始,树立自信,克服恐惧,平时说话放缓语速,一个字一个字的说,少吃辛辣热气的东西,以清淡饮食为主。
改掉口吃的小妙招,可以让自己说话慢起来,家长尽量让孩子放慢讲话速度,与孩子讲话时自己也要放慢讲话的速度,说话速度不宜太快,尤其是与孩子对话时尽量放慢自己的语速,这样可以正确引导孩子讲话,慢慢的可以改善孩子口吃现象。
改善口臭方法,坚持每天早晚刷牙和饭后漱口,保持口腔清洁卫生,这是改善口臭最为有效的基本方法。口臭者首先应到医院口腔科检查一下是否患有口腔疾病,同时可请内科医生做一次全面体检,重点排除与口臭有关联的某些全身性慢性疾患,一旦查出口臭病因,积极配合医生进行标本兼治,则驱除口臭定能见效。