定期测量血压关注血压变化是提高健康生命质量的有效途径也是及时发现高血压及评估其严重程度的主要手段。血压正常的人群也应定期进行血压测量：20～29岁人群每2年测量1次30岁以上人群至少每年测量1次；60岁以上人群应每隔1-2个月测量一次血压。