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重度高血压如何医治?
我母亲55岁可能有家族遗传病史高血压特别严重心血管堵塞70%有近半年时间通宵睡不着觉跪求简单有效的方法不求完全医治好但求缓解症状!速求!
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运动对睡眠有什么帮助?
白天身体在运动的时候会产生很多促进睡眠的物质,有了这些物质的积累,到了晚上想不睡都难,经过一个晚上的睡眠体内这些促进睡眠的物质逐渐消耗头脑,也会逐渐随之清醒。很多体力劳动者的睡眠好就是基于这个原因。因此在下班之后或周末不论是否有精力都要鼓励自己去活动活动。从打球、游泳到散步、快走等都可以。只要自己喜欢也能够坚持每次最好半小时到一小时。但睡前的两三小时内不要进行剧烈的运动以免让自己过于兴奋而难以入睡。晚饭后或睡前散散步还是可以的。
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冠心病患者不宜快走
冠心病患者走路速度不宜过快,以免诱发心绞痛。应在餐后1小时后再缓慢行走,每日2~3次,每次半小时,长期坚持可促进冠状动脉侧支循环形成,有助于改善心肌代谢,并减轻血管硬化。
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盖楼 育儿经验宝宝产妇食谱与辅食制作减肥断奶等高招
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胃癌切除后一定要化疗吗。
胃癌切除手术已经60天暂时没有复查和治疗。是否一定要化疗呢?
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怀孕7个月小肚子最下面阴道上面走路就痛怎么回事?
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