简单的理解性冷淡，其实就是对夫妻生活不感兴趣，也可以说是性欲减退。但是性冷淡与快感缺乏是两回事。据调查的数据显示在已婚夫妻中大约有16%的男性，35%的的女性，具有性冷淡情况。而在未婚男女中，性冷淡的人群不超过2%，真正没有性欲的人极其少见。
现在有一些女性的思想还是比较传统，在性方面她们认为就应该男方主动，自己主动就显得过于开放，浪荡，所以即使有性欲也会压抑自己，不表达出来，丈夫也不明白他的想法，性生活不和谐，时间长了就可能会变得性冷淡。有些夫妻在过性生活的时候丈夫没有特别关注妻子的想法，有的时候用力过猛或者怎么样，容易导致女方身体不适，甚至感觉疼痛，在这种情况下她们容易对性生活避而远之。有人说女人是先有爱再有性，如果夫妻感情不好，那么女人就容易拒绝过性生活，时间长了就会对丈夫性冷淡。因为一些女性曾经有过人流史，容易在过性生活的时候产生一种恐惧感，担心自己再怀孕而做人流，所以会选择压抑性欲，不过性生活，就有可能导致性冷淡。还有一些女性经常服用药物，有一部分药物是会使性欲受到抑制的，长时间服用就可能会使女性出现性冷淡现象。在婚姻中，如果男方出轨，女人可能会对这个男人产生想法，甚至会嫌弃对方比较脏，所以看到对方就会想起他和别人发生的事情，就会导致性欲下降，时间长了也可引起性冷淡。
一定不要小觑这个问题，并且要以积极的预防，首先要消除消极的心理问题，改正错误的认知。可以尝试自我暗示的方式自我调节，针对性的消除负面的心理原因。必要的时候可在心理医师的指示下进行心理治疗。