现在高节奏的生活和工作，让许多的人胃都处于难受的状态，长期的熬夜，不规律的饮食。工作和生活的压力，这些都是你导致胃病的原因。也许你觉得的了胃病没什么的，又不会死，只要自己以后注意就会好的。其实不是这样的。胃病不是一天就会得的.但是得了萎缩性胃炎的病人身体就会垮掉。吃不了饭，营养就会跟不上。自己就会慢慢的消瘦。
首先大家应该知道的是胃炎是什么原因引起的，幽门螺旋菌是引起胃炎、胃溃疡、胃癌的重要原因之一。生活上好好调理，禁食生冷，如凉拌菜、可乐、雪碧、及碳酸饮料；辛辣食品如生的葱、姜、蒜及韭菜、蒜苗、辣椒、柿子椒；不宜消化的食物如油炸食品、粘性食品、过于油腻的食品。
饮食调治对本病尤为重要早晨空腹服牛奶，一般5、6口即可，平时多喝水冲洗消化道，饮食上注意按时、规律、适量、适度，以柔软、易消化、富含营养、有足够热量、低脂、少纤维为原则，多油及脂肪类食物，不易消化，应少吃，少喝酒。可以尝试吃一段时间的瘦肉粥，很多病人吃了后病情有明显好转！黑茶具有暖胃保健的作用，最好喝黑茶了，绿茶对胃病患者是不适合的。
胃肠道有十分丰富的神经分布，其总量仅次于大脑与脊柱，精神情绪通过它们或影响消化道（包括胃）的运动，或干扰消化腺的分泌，结果使胃炎症状加重。要加强身体锻炼，力求生活规律。
胃镜虽有轻度不适，却是目前公认最可靠的检查方法。根据医生建议，定期复查，不要拒绝而“因小失大”。一旦出现较重的食欲不振、消瘦、黑便、黄疸、呕血、未有过的腹痛……都是报警症状，应及时去看医生，因为此时病情可能有剧变。