一般成年女性都比较关心什么是安全期，特别是备孕的，更是注意安全期的具体时间。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期和排卵结束后的第一天到下次月经来潮的前一天都称为安全期。安全期是指生理周期中某段时间的机体休整期。常规是28天一个生理周期。
女性安全期是指在月经结束后，排卵期前或排卵期后到下次月经来之前的时间。按照计算的方法应该是：最短周期天数-18=危险期之最早一日。最长周期天数-11=危险期之最后一日。若想避孕就必须在这段危险期间禁欲，危险期以外的日子就是所谓安全期。临床上把月经干净后7天内与月经前7天为安全期。
安全期是指月经前的七天和月经完毕之后的八天，这段时间是叫做安全期。安全期是一个动态的概念。安全期就是月经来之前的一周还有月经后的一周，这段期间是相对安全的。安全期是指在此时期内过性生活不易受孕的时期。安全期是月经来前一周和回去后一周，在这期间一般不会排卵所以叫安全期。安全期是在月经结束后到排卵前和排卵结束后，下次月经前的时间为安全期。
安全期，通常是指女性在下次来月经之前5天，以及这次月经干净后4天。从来月经的第一天算起，两周后就是排卵期，除去排卵期那几天以外，都是安全期。以上说的这些都是计算女性安全期的。但是请注意，安全期只是性交怀孕比较低的时期。安全期并不是绝对的安全的。学会计算安全期，对女性而言是十分有好处的。