人在不断长大的过程中，需要承担的事情就越多，遇到不如意的事情就越多，家庭的矛盾、人际交往上的问题以及工作上领导和同事的冲突，都会引起人心理情绪的变化
这是正常人的正常情绪反应，至于发现自己脾气越来越暴躁，更多可能是由于长时期不懂缓解压力，积压而成的。而躁狂症更多是双相障碍的一个表现，一般躁狂症患者会出现以下症状，且持续超过2天：注意力不集中或随境转移，做事有头无尾；、思维奔逸，意念飘忽；自我评价明显过高或夸大；行为鲁莽，不计后果；精力充沛，不感疲乏，尤其睡眠的需要会减少，即使几天不睡觉仍有很大的精力。因此脾气暴躁不一定是狂躁症的表现，发觉自己脾气暴躁要通过别的方法去缓解，过度解读可能会给心理带来更大的压力，使暴躁的情绪更得不到安抚。、处于兴奋状态，话语量比平常明显增多；：联想丰富而迅速，口若悬河，滔滔不绝，高谈阔论，声音可能因说话过多而嘶哑。少数人辞藻华丽，生动诙谐，常常给人一种能言善辩的印象。病人言语内容夸大，天下事无所不知，自称神通广大，交际上层名流，有“通天”的本事，甚至吹嘘自己有几百万的家产。情感高涨：这是一种强烈而持久的喜悦与兴奋。持续地愉快，终日沉浸在欢乐的心境中，眉飞色舞，谈笑风生，洋洋得意，非常傲慢，瞧不起人，表情活跃，极富感染力，使接触他们的人也感到轻松。表现为动作多而快，终日忙忙碌碌，天不亮就起身，锻炼身体，洗凉水澡，外出访友，有些是多年不来往的亲友。与生人见面分外热情，一见如故，干事情有始无终，什么事情也干不完整。喜欢热闹、人多的场合，爱管闲事，意见多，要求多，爱指责他人，容易与人发生争执。躁狂症患者的特点通常不受患者的控制，虽然不受控制，但这些症状与患者的个性在日常生活中有着很大的关系。因此，在治疗这种情况时，患者应该学会在日常生活中提高自己的个性，使自己的心好，质量好，并保持情绪稳定。