因为平时喜欢吃些辛辣刺激的食物，有喜欢吃些油炸油腻的食物等等，只要味蕾能够满足，饮食毫无忌讳，这样的饮食习惯着实不好，长此以往，胃肠会受不了的，引发胃肠不适等，像是结肠炎发作起来，也是相当难受的，所以，要及时改变饮食习惯，其实好的饮食习惯是在平时生活中潜移默化养成的。那么，结肠炎吃什么菜有营养呢？下面给大家介绍一下。
结肠炎的患者最好吃一些流质、半流质的饮食，而且要以低脂、低纤维为主，因为高脂肪和粗纤维的食物，能够加重结肠炎的病情，建议患者主食多吃一些大米粥、小米粥、烂面条，而且患者还要多吃一些绿叶蔬菜和水果，比如菠菜、油菜、生菜、西红柿、茄子、香蕉、苹果、梨、火龙果等，而且结肠炎的患者，饮食上要少量多餐.，这样不容易加重患者的肠道负担，而且患者不要吃一些生冷、油腻、辛辣、刺激的食物，也不要喝酒，不要饮用咖啡、可乐。
注意补充蛋白质及维生素。在日常饮食中应选用一些易消化的优质蛋白质食品，如鱼、蛋、豆制品及富含维生素的新鲜嫩叶菜等。最好食用菜汁，以减少纤维的摄入，因为慢性肠炎病人的消化吸收功能差，应采用易消化的半流少渣饮食、少量多餐的方法，以增加营养，改善症状。慢性结肠炎急性发作时，应食粥类、精米面类、鱼虾、蛋及豆制品和易消化的食物，以使肠道得以休息。
结肠炎病人还应密切观察自己对各种食品的适应性，注意个体差异。一些本不应对肠道造成影响的食品，如鸡蛋、牛奶等，但食后腹泻加重，过敏源一时也分辨不清，因此发现问题，要找出原因，摸索规律，尽量不要食用。
综上所述就是对结肠炎吃什么菜有营养的介绍。平时结肠炎的患者最好食用菜汁，以减少纤维的摄入，因为慢性肠炎病人的消化吸收功能差，应采用易消化的半流少渣饮食、少量多餐的方法，以增加营养，改善症状。肠炎病人多是身体虚弱、抵抗力差，尤其胃肠道易并发感染，因而更应注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质的食物。