因为平时喜欢吃些辛辣刺激的食物，有喜欢吃些油炸油腻的食物等等，只要味蕾能够满足，饮食毫无忌讳，这样的饮食习惯着实不好，长此以往，胃肠会受不了的，引发胃肠不适等，像是结肠炎发作起来，也是相当难受的，所以，要及时改变饮食习惯，那么结肠炎吃什么菜有帮助呢？下面为大家介绍。
1、对于结肠炎的调养要坚持不懈，要有耐心，不能半途而废让结肠炎反复发作，平时的饮食至关重要，建议平时饮食要吃软烂的、易消化的、少纤维的、富含营养又有足够热量的食物，利于胃肠消化吸收，也可以减轻胃肠负担压力，也能减少对胃肠道刺激，所以，要避免吃辛辣的食物、油腻的食物、坚硬的食物、生冷的食物，不要吃高纤维的蔬菜、含纤维多的食物如韭菜、芹菜、黄豆芽、洋葱等等，甜食以及高脂的牛奶乳制品、易产气食物等也要控制不要吃。
2、注意补充蛋白质及维生素。在日常饮食中应选用一些易消化的优质蛋白质食品，如鱼、蛋、豆制品及富含维生素的新鲜嫩叶菜等。最好食用菜汁，以减少纤维的摄入，因为慢性肠炎病人的消化吸收功能差，应采用易消化的半流少渣饮食、少量多餐的方法，以增加营养，改善症状。慢性结肠炎急性发作时，应食粥类、精米面类、鱼虾、蛋及豆制品和易消化的食物，以使肠道得以休息。
综上所述，结肠炎吃什么菜有帮助，结肠炎还要注意个人卫生以及饮食卫生，不喝生水、不生吃瓜果蔬菜、不吃变质腐坏隔夜的食物、食物要充分清洗干净，平时结肠炎的患者最好食用菜汁，以减少纤维的摄入，因为慢性肠炎病人的消化吸收功能差，应采用易消化的半流少渣饮食、少量多餐的方法，以增加营养，改善症状。