随着生活工作和学习压力的增大，现在人们很多出现月经不调的症状。月经不调，是妇科常见疾病，表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。情绪异常，如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、垂体、还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
月经不调的原因产生是有很多种的可以药物治疗和日常生活上调理，病因可能是器质性病变或是功能失常。月经不调首先要养成良好的生活习惯，需要根据月经不调的情况如月经量增多减少，月经周期不正常选择药物。养成良好的生活习惯，避免内分泌失调，主要从饮食、运动上入手；要养成良好的饮食习惯，多喝水；同时多参加、各种运动锻炼，加强体质；还要有科学的生活规律，不要经常熬夜；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快；预防感染。中成药都是根据一些妇科古方制成的中成药，性质温和，比西药对身体的伤害小。但用中成药来调理月经不调是一个系统工程，中成药也有见效慢、身体耐药性等缺点建议你可以用壮医妇科药食同源食疗法，药食同源食疗法是非常安全有效的治疗方法，不仅可以调理身体和卵巢，同时也可以补充气血让身体气血充足，对治疗月经不调、手脚冰凉见效很快。月经不调的患者一定要积极的治疗，避免寒凉冷饮类的食物，一定要注意保暖腹部。