这个要注意睡眠的问题，因为如果长期的睡眠不好的话，那么是可能导致一些身体机能出现问题的了，导致一些不舒服的一个情况的了，你还是要先解决睡眠的问题，才能帮助改善的了，可以考虑使用一些安神补脑液等，是可以帮助解决睡眠的了。
目前的症状，还是建议及时的结合一点保养休息，心理紧张，肾虚等都会造成您好，根据您的描述，考虑与肾虚，气虚，脾虚，缺钾有关，建议参考以上原因，进一步检查，对症治疗。
内分泌失调病人在日常生活中要调节内分泌，首先要从饮食、运动入手。养成良好的饮食习惯，多吃新鲜水果和蔬菜，多吃高蛋白食品，多喝水，补充身体的水分需求，同时参加各种运动，增强体质。生活应该规律，不要经常熬夜，以免造成负担。失衡的分泌甚至不足，导致其他疾病。
尿频的原因较多，包括神经精神因素，病后体虚等。中医认为小便频数主要由于体质虚弱，肾气不固，膀胱约束无能，其化不宣所致。此外过于疲劳，脾肺二脏俱虚，上虚不能制下，土虚不能制水，膀胱气花无力，而发生小便频数。因此尿频多为虚症，需要调养，多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。
长青春痘是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，导致出现痘痘。还有个原因是因为体内激素分泌失衡，使皮肤长痘，而且也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。痘痘长在额头是代表心火旺，血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。还有就是脾气不好，要养成早睡早起的习惯。睡眠充足，并多喝水。
睾丸炎属于很常见的男性疾病，它是由于局部的细菌感染导致。发生与病人的体质、不良的生活习惯有关。目前需要积极的治疗以免病情进一步的加重。建议病人及早的行查体、睾丸的彩超检查以明确。确诊有睾丸炎需行药物抗感染治疗，并好好休息保持良好的生活习惯。
它既是蔬菜又是水果，不仅色泽艳丽、形态优美，而且味道适口、营养丰富，除了含有番茄的所有营养成分之外，其维生素含量比普通番茄高。红串果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，增加人体抵抗力，延缓人的衰老。另外，番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。对于防癌、抗癌，特别是前列腺癌，可以起到有效的治疗和预防。
产后体质虚弱引起的，风寒湿邪侵入人体，可以喝点姜汤红糖水，可以去中医院抓几副中草药泡澡去风寒。建议平时注意保暖注意营养，不要受风寒，饮食上少吃辛辣刺激性食物，多吃水果、蔬菜等营养丰富的食物。可以在医生的指导下服用药物，注意休息，不要熬夜劳累。
是属于大脑思维功能不受控制的一种表现。具体病因可能是在工作中，过度用脑导致了大脑思维功能紊乱。注重休息，增加营养。保持内心的平和。可以配合一些安神补脑，宁神静气的中成药食品或者保健品。
睾丸是男性非常重要的生殖器官，是精子的产生地，如果一旦出现睾丸发育不良的情况，就很可能对精子产生一定的危害，也就相应的影响到男性的生育。睾丸发育不良即睾丸发育不全症，如果睾丸容积小于10毫升，即表明睾丸发育不良或萎缩，导致睾丸发育不良的原因遗传因素、自己的内分泌异常、睾丸炎症、腮腺炎不及时治疗等。
肛门和阴囊潮湿常见于前列腺炎，如果有前列腺炎需要治疗，没有包皮过长，没有尿等待尿不尽，夜尿频的症状，可排除前列腺炎。需要会阴部通风干燥，穿纯棉内裤，宽松裤子，少碰水，如果洗澡，不要再用香皂之类的洗涤用品洗生殖器，晾着好的快。
这种前列腺的增生肥大是会出现这种勃起功能异常，性生活的质量是明显不利的，中医所说肾精亏虚的表现。现在要到专业的泌尿外科来检查那种彩超，这样才能做出一个明确的判断，可以选择药物控制的一种治疗方式，后期可以选择中草药的一种调理方案。
