顺产松弛多久可以恢复正常呢

阴道分娩，会阴一度裂伤，包括的部位有阴唇系带，处女膜环，前庭粘膜及小阴唇内侧等。常延及阴道黏膜，深度一般不超过1cm，出血不多。有时累及尿道旁腺，阴蒂及阴蒂脚，则出血稍多。裂伤较浅的能自然对合的，可以不缝合，有出血或深及粘膜下或皮下组织的，应行缝合术。手术应在产后8小时内进行，如果没有感染，最迟应该在24小时内完成。

阴道里多了块肉可能是脏器脱垂，可能是阴道前壁脱垂，也可能是子宫脱垂，还有一种可能就是会阴伤口形成瘢痕造成的不适。需要去医院做个妇科检查和盆底功能检查，对症处理即可。

在产后如果一直卧床休息，活动少，再加上吃蔬菜比较少，就会导致便秘。你得适当的下床活动，这样能够促进肠蠕动，你每天早上空腹喝一杯温开水或者是蜂蜜水，得多吃粗纤维的蔬菜，比如芹菜，可以多吃水果，用热水烫热之后再吃。按摩腹部，这样能够促进肠蠕动，利于排便。

如果胎头较大或者会阴在分娩过程中保护不当可能导致会阴撕裂的情况发生，往往可能导致局部粘膜充血水肿的症状，一般在一周以内阴道壁充血症状会消失，需要考虑没有注意局部清洁导致恢复较慢引起的可能性较大，另外出现阴道口瘙痒的症状需要考虑阴道炎等妇科疾病引起的可能。

顺产的时候行侧切口，现在侧切口出现隆起，需要结合临床考虑是否疤痕组织，这疤痕每个人是不一样的，如果是疤痕组织而言，这只能让其自行塑形，可以适当外涂维生素，但一般在会阴部就不怎么建议，必要时还是需要复查。

产后三四天，可以开始下床走动，并开始做一些恢复性的锻炼，能够帮助肌肉锻炼，同时减少脂肪堆积。生产一周后，可以参与一些较轻微的家务事，让自己的全身都能够动起来。坚持散步，燃烧脂肪，促进身材尽快恢复。

产两边屁股肉酸痛可能是局部炎症，病因可能和饮食不当或顺产操作不当有关。由于大肠内热所致，饮食上禁忌吃辛辣刺激性食物和重荤油食物，可自行吃梨子，白菜，香蕉等凉性食物。

膀胱脱垂容易导致以后发生张力性尿失禁，在用力咳嗽，腹压增加或过度劳累的情况下，导致尿液不自主流出，对生活质量是有影响的。产后适当休息，不要太劳累。注意外阴卫生，保持外阴干爽透气，勤换内裤。

分娩侧切伤口大概需要1-2周的时间恢复的，注意术后的休息及卫生，注意每天用药物坐浴消炎处理，然后在注意观察之后的分泌物等情况意在产后42天后去医院做下检查查看产后的恢复情况，注意饮食均衡，避免辛辣刺激，注意适当活动等。

是粗暴的行为可能损伤阴道的黏膜或阴道口的皮肤，引起出血，多为鲜血，宫疾病也会导致出血，如宫颈糜烂和宫颈癌，如果反复多次出现性交后出血，而且与姿势无关，一定要去医院检查，及早治疗。