产后恢复操有用吗

如果以前有痛经的话，可能会出现腹痛以及乳房胀痛的症状，如果以前来例假的时候没有症状的话，就没有什么感觉的，去医院检查一下。如果哺乳，正常生产后半年左右才会来月经。

产后恶露干净了又来其实是正常的现象，很多情况下女性下体再次排出的液体已经不是恶露了，只不过女性以为这是恶露。很多可能这是产后第一次来月经，确实有部分女性在产后月经来的比较早，很多女性都觉得月经不会恢复的这么快。

产后膀胱功能恢复训练方法是多做一些盆底肌肉方面的训练，比如提肛训练。另外可以适当的延长两次排尿的间隔时间。还可以做一些深蹲运动，锻炼盆底肌肉。膀胱功能的训练需要一个漫长的过程，才会有一定的效果。

如果是宫颈部位出血的话，考虑是产时宫颈撕伤导致的，或是合并感染有关系。平时注意外阴卫生，保持外阴干爽透气，可以去医院妇科门诊检查就诊，如果有活动性出血的话，可以做血管结扎手术，平时保持外阴干爽透气，如果分泌物多的话需要及时去医院检查就诊，避免逆行感染导致盆腔炎。

产后由于长时间不来月经部分女性会出现产后月经量少，部分女性可出现产后月经量多的。引起产后月经量增多是精神过度紧张、环境改变、营养不良以及代谢紊乱等因素引起的功能性子宫出血。一般出血量超过61ml称为出血增多，可到医院就诊，查明出血量增多的原因，遵医嘱服用止血药物。经期要注意保持局部的卫生，勤换洗内裤，避免感染。

如果是母乳喂养，不来月经了也是正常的，不用太担心，只要有安全的避孕措施，白带增多，需要考虑妇科炎症导致的，比如说阴道炎和宫颈炎，需要做一个常规的妇科检查，确诊之后对症治疗。

盆腔积液可发生在盆腔炎、附件炎或子宫内膜异位症之后，常可表现为：感觉下坠，小腹一侧或两侧疼痛，慢性炎症形成的瘢痕粘连及盆腔充血，导致下腹部坠胀疼痛及腰骶部酸痛，常在劳累、性交后及月经前后更加严重。

产后皮肤松弛，腹部变大，腰部负担也加重，在重力作用下，内脏容易下垂。极易形成大肚子，产后恢复起来相当的困难。产后需进行适当的锻炼，并采用科学方法对腰腹曲线至下腹部起提升作用，防止内脏下垂，促进子宫收缩和骨盆快速回位，帮助体内机能恢复。

产后子宫恢复不好可能会影响正常月经来潮，严重影响以后再孕的，所以对于此现象是需要及早就医尊医嘱治疗才行的。女性在生产后子宫由于受创可能会引起出血时间过长，腹部经常疼痛等症状，但是子宫需要一段时间会慢慢自我修复恢复的。

现在产后俩个月，流了黑色的血考虑是来月经了。也可能和积液有关系，可以去医院做个b超复查看子宫内膜情况。进行活血化瘀治疗，局部热敷，避免生冷辛辣有刺激性食物的摄入，定期复查彩超。