产妇坐月子应该注意些什么

坐月子可以让宝宝自己单独睡在婴儿床上，也可以自己带着宝宝睡的。让孩子单独睡婴儿床的话，可以锻炼他的一个独立的，慢慢大一些以后也会比较的好带一点。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。

剖腹产手术后最少两个月以后可以运动，但应适度。建议手术以后注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，高热量，高蛋白易消化饮食，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免生冷辛辣刺激性的食物，注意个人卫生，保持外阴的清洁干燥，产后42天定期复查。

剖宫产手术后最少两个月以后可以运动。手术以后注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，高热量，高蛋白易消化饮食，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免生冷辛辣刺激性的食物，注意个人卫生，保持外阴的清洁干燥，产后42天定期复查。

产后第一次来月经的量可能会比较少，因为产后持续没有排卵，造成卵巢雌激素分泌过多，子宫内膜就增生变厚，所以会使产后第一次月经量变多，这是正常的现象。另外如果是有子宫肌瘤、子宫内膜息肉，也会使月经量变多，加上产妇比较疲劳、紧张，也可以使月经量变多，这些都是正常现象。

剖腹产坐月子能吃香蕉。分娩后必须在家休息，注意睡眠，不要让自己再次疲劳。应该少吃多吃。将肉和蔬菜混合是明智的。食物应该容易消化，并且永远不要暴饮暴食，以防止营养过剩。分娩时，房间需要定期通风，但不要让门窗对流。

产后直肠膨出或出现活动以后阴道有脱出肿物。同时还会出现难于排空小便，膀胱内有残余尿存在的症状，而容易诱发膀胱炎。还会在咳嗽或者跳绳以后，导致出现遗尿、漏尿表现。严重者还会出现排便困难。

女性朋友在分娩时，会出现阴道以及会阴撕裂的情况，从而会累及到会阴体以及附着于该部位的组织，比如球海绵体肌、尿生殖隔、提肛肌等，导致病人的阴道周围肌肉严重的松弛，且阴道会出现变宽的情况，导致病人日后的性生活受到累及，还会有腰酸的情况发生，大部分病人会有排便困难的情况，病情严重的病人，还会因此影响到正常的生活，甚至会波及到病人的夫妻感情。

剖宫产术后子宫伤口愈合的时间，一般在42天左右。但是因为个体差异的问题，或多次剖宫产的问题，有的伤口愈合的慢一些，但是一般术后两个月的时间应该愈合的基本正常了。

月子期间经常生气不但对自己的身体不好，对孩子也不好，因为情绪不好会影响乳汁的分泌，而且分泌的乳汁质量也会下降。经常地哭对眼睛很不好，以后眼睛会很涩，时不时会不自主的流泪。

对自己身体健康是有影响的。吃母乳可以增加孩子的免疫能力。大人也减少得乳腺癌。母乳里有免疫球蛋白，可以增加宝宝的抵抗力。为了宝宝和妈妈的健康，还是要选择产后喂奶。