一般产后六个月内是恢复身材的黄金时间，但是产后最初6-8周并不适合新妈妈减肥。因为刚生产完，身体较为虚弱，身体各机能处于恢复阶段，需要充足的营养和充分休息来恢复，同时新妈妈还有着繁重的哺乳任务，果宝妈们在产后六个月内通过运动、科学膳食搭配以及塑身衣等辅助工具的帮助下，并未达到理想的瘦身效果也没关系，宝妈们千万不可急于一时，盲目节食，我们要把瘦身当成是长期的工作来做。
女人生完孩子后子宫松弛可以练习缩肛运动。而对于严重的子宫脱垂，或伴有膀胱彭出，直肠彭出的病人可以选择手术治疗。而对于年龄大，无阴道分泌物，子宫已完全萎缩，无法耐受阴式子宫切除术的病人可以选择阴道前后壁缝合术。
在生产之后需要42天的时间长可以同房。需要在产后42天的时间举行相应的检查，如果身体状况良好，就可以同房，但是一定要采取避孕措施。如果顺产产后37天时间略短，所以不能同房。
其病程与无痛性甲状腺炎相似。病人通常是无症状的，大多数是在分娩后检查甲状腺功能时发现的，而少数病人是在发生甲状腺肿或轻度心悸时发现的。大多数无症状，少数在甲状腺功能减退期可能有轻度水肿、疲劳、害怕寒冷等症状。许多病人没有咽喉不适的感觉，偶尔有轻微的压痛。颈部淋巴结一般不肿大，少数病例可伴有颈部淋巴结肿大。
哺乳期间如果发现白带增多的话，可能会是妇科方面出现了炎症，所以应该及时到医院去做检查，因为白带增多，大多是阴道方面的炎症，或者是宫颈方面的炎症，所以应该去医院的妇科做进一步的检查，或者是做一下阴道分泌物的检查。
为了预防子宫脱垂，在产褥早期产妇应当做简单的康复体操，加强产后锻炼，并逐日增加运动量，以促进盆底组织早日康复。要做好月经期、孕期、产褥期和哺乳期的劳动保护。产后至少要有42天的休息时间，不可过早地参加体力劳动。避免参加过重的体力劳动。尽量避免蹲着干活。当然，产后也不能总是躺着不动，适当下地活动或做产后体操是颇有好处的。
坐月子期间的饮食控制并不十分严格，尽量以饮食多样化为原则，需要避免高盐、高脂、高糖饮食，避免寒凉食物和过于辛辣刺激的食物。大多数的水果都是可以吃的，注意多休息，饮食清淡。
产后在坐月子期间尽量吃一些营养均衡的饮食，不要偏食，可以适当的多吃一些维生素C含量高的新鲜蔬菜，如：油菜，菠菜，白菜，白萝卜等。可以多喝一些汤类的食物。注意休息，避免活动量过大。
一般生产后的月经经期跟生产前是一样的。在生产后，体内的激素水平不稳定，加上母乳喂养，有可能会出现月经不调，可以先观察一个月左右是否来月经，同时也是要采取正确的避孕措施的，如有同房是有再次怀孕的可能性，密切观察身体变化情况，如果月经不正常也可以在医生指导下用药进行调理的。
哺乳期可以做产后恢复项目。哺乳期注意不要让自己太累，坐月子的时候不要做产后恢复项目，母乳的妈妈要多喝水和粥，多吃一些有营养的食物提高奶水质量，宝宝才可以发育的比较好。
剖腹产留疤是女性朋友们都可能要面临的问题，一个月左右或者伤口完全愈合的情况下可以涂抹祛疤膏，疤痕贴不会影响给宝宝哺乳，因为经过皮肤吸收的成分很少，不过贴的时间也不要太长，否则也会引起皮肤的不适。