产后要注意休息,合理膳食,均衡营养,多吃富含蛋白质和维生素丰富的食物,有利于身体的恢复。如鸡蛋,瘦肉,动物肝脏,绿叶蔬菜,以及新鲜的蔬菜水果。
在哺乳期,要多吃鲫鱼汤,排骨汤,可以促进乳汁的分泌。
坐月子的时候不要和老公睡一个房间,分娩后42天是医学上规定的一不可同房的时间,如果在术后过早进行性交,细菌很容易带入阴道,增加感染的机会,易引起子宫内膜炎、输卵管炎,甚至会诱发不孕症。
是正常的。正常女性生产过后6到12个月月经恢复,但是也有个别女性月经恢复的比较晚。月经恢复后,如果还处于哺乳期,那么因为哺乳就会导致内分泌的不稳定,就容易导致月经不规律,但是在这期间性生活要做好避孕措施。
防止子宫下垂的方法有:大力提倡母乳喂养,不要长时间站立,每天适当做些提肛运动。子宫下垂是因为盆腔的韧带和肌肉蓬散或退化而导致的。平时就会腰酸背痛,严重时还会拖累膀胱及直肠,而会有频尿、小便解不干净或大便不顺之感。
坐月子时孩子一次20分钟左右为宜。两乳均要哺喂,前次后喂的乳头,下次应先喂,这样有利于乳房排空。当婴儿醒来哭着要吃奶时,不能让他等待拖延,因为婴儿的消化系统还未发育好,胃肠功能还不健全,他醒来哭闹时,就说明他胃已经空了,饿了需要进食。
坐月子收腹运动可以做仰卧起坐和产后操。怀孕期子宫增大,腹部肌肉被过度拉长,导致腹壁肌肉松弛,增加腹部锻炼可有助于腹部肌肉的恢复,产后身材恢复同样需要配合饮食才有成效。
确定了软产道裂伤引起出血后,还要进一步检查明确出血部位。如为会阴裂伤,可行会阴修补术;如为阴道裂伤,应仔细检查阴道前、后、侧壁,行裂伤缝扎止血修补术;并仔细检查宫颈边缘有无裂伤,如遇到损伤,继续向上找寻裂伤的顶端,如裂伤延至子宫下段,应按子宫破裂开腹探查;如遇有血肿,应按血肿的大小清除缝合、止血。所有缝补术,均应给予抗感染治疗。
轻微的子宫下垂,是感觉不到什么明显的症状。少数会出现下腹坠胀,要到正规的医院妇科做相应的检测才能发现。如果子宫下垂比较严重,会感觉倒有尿失禁,下垂,大便排不出,疼痛感,也有物体从阴道内流出等情况。尽快到正规的医院进行检查,确诊后治疗。
当头皮痒过之后,开始发油,怎么摸怎么顺溜。四五天的时候就觉得自己臭了,并且伴随痒痒的感觉,七天的时候头发摸起来油油的,像刚洗完一样,头油的味道走哪里伴随到哪里,以后味道也是一样的。
产后42天至6个月内是产后恢复的黄金时期,产后6个月至一年半以内是理想恢复期,产后一年半至三年内是恢复末期。在产后最初6周,除了盆底肌肉的锻炼外,产后妈妈不要做任何复原性锻炼,每天的日常起居就足以满足最初的锻炼需要。
在哺乳期如果有灰指甲的话,那么尽量避免直接和孩子接触,在平时要注意好卫生习惯,一般是不会传染的,等哺乳期过后再进行治疗,如果现在治疗的话,服用药物对孩子的影响也是非常大的。