妊娠糖尿病产后餐后两小时血糖正常值是多少

月子期间子宫脱垂会出现白带增多、尿频尿急、便秘、腹胀等症状。同时下腹部、阴道、外阴部会出现坠胀感，也容易出现腰酸背痛的症状。久站、行走或者体力劳动时症状会加重。

女性剖腹产以后半年以后再考虑用收腹带。平时要多注意伤口的局部卫生。另外，坐月子期间也要多注意休息，不要劳累，精神压力不能过大，养成一个良好的生活习惯和作息时间。平时要多注意保暖，不要着凉。暂时不能有性生活。

虽然在月子期间也是可以多吃新鲜的水果蔬菜，但是必须保证不要太生冷，不能放在冰箱里的，你可以用温水浸泡然后食用。建议，产后也是可以洗澡洗头的，但是必须注意水温，只要不着凉就是不用特殊处理的，注意好的卫生习惯，多进食营养丰富易消化食物，禁止进食生冷辛辣刺激性食物。

坐月子可以在产后两周内外出的，外出时，做好保暖，以防着凉。分娩后可以洗澡，也可以出门活动，只要是不是辛辣的食物都可以吃的，没有规定分娩后不出门，只要是注意保暖不感冒也可以出门。

坐月子经常吃鲫鱼汤、猪蹄汤、鸡汤、鸡蛋汤等汤类食物比较好，容易下奶、还容易消化，多吃流食，新鲜的果蔬也要经常吃。坐月子期间身体是很虚弱的，需要补充蛋白质和补血。

坐月子还是应该去月子中心的，因为月子中心里面是比较专业的，而且效果也是比较好的，在家里肯定达不到他们那样的温度的。可以先找在家附近的汗蒸馆。因为汗蒸完以后，不宜吹风，所以应该是选择离家近的。

产后妇女应保证充分营养，多吃一些补气补肾的食物，有利于防止子宫脱垂，此外，产后妇女应适当改变其躺卧姿势，保持大小便通畅，可以躺在床上做提拉运动，也可以做瑜伽或者产后训练的操。

剖腹产如果恢复得快一周就可以洗澡的，晚点的话半个月就可以了，但是不要盆浴，要淋浴，以免引起盆腔炎症。按科学规律，产后可以照常洗澡、洗脚。及时地洗澡可使全身血液循环增加，加快新陈代谢，保持汗腺孔通畅，有利于体内代谢产物通过汗液排出。还可调节植物神经，恢复体力，解除肌肉和神经疲劳。

剖腹产主要是将腹部的皮肤肌层切开暴露出子宫，并将子宫切开将胎儿取出。手术是在子宫上切开的刀口，手术之后就会形成一道疤痕，就称为剖宫产疤痕，在医学上又叫做疤痕子宫。如果说的是子宫壁比较薄，有可能是由于以前做过子宫的手术导致的。

产后要注意休息，合理膳食，均衡营养，多吃富含蛋白质和维生素丰富的食物，有利于身体的恢复。如鸡蛋，瘦肉，动物肝脏，绿叶蔬菜，以及新鲜的蔬菜水果。在哺乳期，要多吃鲫鱼汤，排骨汤，可以促进乳汁的分泌。