剖宫产什么时候做产后恢复操

产后子宫脱垂是因为分娩损伤，分娩损伤是子宫脱垂的主要原因，腹压增加，先天发育异常，盆底肌等这些支持组织发育不良，这些组织肌力或韧带张力不足以承托子宫位置。分娩时或第二产程延长，或经阴道手术的助产，容易造成子宫主韧带、骶韧带以及盆底肌肉损伤，如分娩后主支持的组织未能及时修复正常，就容易发生子宫脱垂。

产后完全恢复需要42天到三个月左右的时间，没有其他异常和不适感出现，可以做适量的运动瑜伽，产后月子期间要注意禁食生冷辛辣刺激性的食物，注意腹部保暖，避免身体受风着凉，不要过度劳累和熬夜，多吃些高蛋白高营养的食物，增强体质。

生完孩子有盆腔炎你可以做一个血常规以及彩超较好，能够看出现在的子宫炎以及盆腔炎的治疗状况。宫颈炎以及盆腔炎时会出现血常规异常以及子宫及其附件的检查异常。要是有结核的话还会出现血性播散，应该仔细检查治疗。

坐月子可以和老公在一起睡一张床，但要避免性生活。在月子期间避免受凉，不能洗衣服，不可干重活，防止落下病根。饮食注意多样化，多食用富含高蛋白、高热量的食物，例如鸡汤、鱼汤、鸡蛋、牛肉类等，喝些柠檬水补充维生素。

常见的绿色蔬菜包括卷心菜、菠菜和小白菜，肉和蛋可以在术后食用，没有太多禁忌，产后身体虚弱，需要补充营养和蛋白质。一些又冷又辣的食物是不能吃的，要特别注意别受凉，饮食清淡健康，多喝点白开水，加强营养的补充和摄入。

适当的下地进行运动，不要长期的卧床休息，在室内要多走动走动，有效的促进肠道的蠕动，可以很有效的促进便意。另外，躺在床上的时候，要多做做提肛的运动，促进肛门部位的血液的循环。

坐月子应以清淡饮食，汤水饮食为主。因为产后体虚，但进食太多，容易引起消化不良，乳汁淤积，因此刚开始应以清淡为主。等乳汁分泌顺畅，宝宝吸奶量逐渐增大并熟练后可以增加营养的摄入，需以高蛋白的物质为主，如鱼，鸡，蛋等，既增加营养，又能促进乳汁的分泌。

剖宫产恶露排不干净应该到医院做超声检查，查看子宫腔内是否有胎盘或者胎膜残留。如有残留，需要清宫治疗。如果没有残留，可能是子宫收缩不良所致，可以肌肉注射或者口服促进子宫收缩的药物。

顺产侧切伤口的皮肤3天就能完全恢复。但皮下组织、肌肉愈合后要与周围的组织重新生长在一起，软化到像其他组织一样的程度，就需要几个月的时间了。在两个月内不可以同房的。

阴道顺产出现会阴撕裂伤，属于产科比较常见的并发症。下一个月之内先不能同房。因为如果伤口恢复不好，同房的话会影响创面的恢复。平常注意外阴卫生，少吃辛辣刺激性的食物。一个月以后到医院复查，如果恢复好了就可以同房。