生完小孩检查说宫颈糜烂

生产以后趾骨疼痛不舒服，和生育没有直接的关系。可能是脚趾的地方有骨髓炎、甲沟炎或者骨骼囊肿等病变。注意观察局部有无红肿或者异常的包块，有助于辅助判断病情。及时到骨科找医生面诊，医生结合常规完善脚趾X片了解骨骼有无明显的异常。

坐月子可以适量吃蜂蜜蛋糕，蛋糕当中含有动物奶油，鸡蛋及淀粉及维生素A和维生素D、钙，铁，锌等，可以补充身体所需的营养，有利于产妇的身体恢复，同时宝宝通过乳汁能够吸收营养。蛋糕中含有大量的碳水化合物，可以提供能量，还可以提高食欲，预防产后抑郁、调节情绪。但是蛋糕中含有的糖分很高，吃多了会引起肥胖、血糖升高。

坐月子洗头后可以用吹风机吹干，由于在月子里面的产妇身体抵抗力比较弱，如果长时间不将头发吹干，就可能会导致产妇出现受凉感冒，甚至会引起头痛等不适表现。对于顺产后的女性，一般在产后三天就可以正常的洗头洗澡。而对于剖腹产的女性，要在破腹产后一周再洗头洗澡，以免过早的沾水，引起腹部切口感染。

简单的产后恢复训练动作可以躺在床上做腹式呼吸，腹式呼吸可以增大肺活量，加快体内新陈代谢。也可以做仰卧屈腿会阴收缩练习，能锻炼腿部和盆底肌。也可以做仰伸腿练习，可以促进下肢血液循环。还可以做臀桥练习，锻炼臀部肌肉效果很好。

坐月子期间可以适量食用猪肝，猪肝中含有丰富的微量元素、烟碱酸等，具有补肝明目、益气血等功效。应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食，但不要吃过多油腻之物，如鸡、猪蹄等。

剖宫产分娩的产妇，可以在产后七天拆线后，伤口不感到疼痛时，可以做产后保健操。产后适当活动及做产后保健操，有利于体力恢复，也有利于排尿及排便，预防便秘。还可以避免或减少静脉拴塞的发生率。产后做保健操，能使骨盆底的肌肉组织及腹肌的张力恢复，避免腹壁皮肤过度松弛。做产后保健操，要循序渐进，运动量由小到大。

产后子宫脱垂是因为分娩损伤，分娩损伤是子宫脱垂的主要原因，腹压增加，先天发育异常，盆底肌等这些支持组织发育不良，这些组织肌力或韧带张力不足以承托子宫位置。分娩时或第二产程延长，或经阴道手术的助产，容易造成子宫主韧带、骶韧带以及盆底肌肉损伤，如分娩后主支持的组织未能及时修复正常，就容易发生子宫脱垂。

产后完全恢复需要42天到三个月左右的时间，没有其他异常和不适感出现，可以做适量的运动瑜伽，产后月子期间要注意禁食生冷辛辣刺激性的食物，注意腹部保暖，避免身体受风着凉，不要过度劳累和熬夜，多吃些高蛋白高营养的食物，增强体质。

生完孩子有盆腔炎你可以做一个血常规以及彩超较好，能够看出现在的子宫炎以及盆腔炎的治疗状况。宫颈炎以及盆腔炎时会出现血常规异常以及子宫及其附件的检查异常。要是有结核的话还会出现血性播散，应该仔细检查治疗。

坐月子可以和老公在一起睡一张床，但要避免性生活。在月子期间避免受凉，不能洗衣服，不可干重活，防止落下病根。饮食注意多样化，多食用富含高蛋白、高热量的食物，例如鸡汤、鱼汤、鸡蛋、牛肉类等，喝些柠檬水补充维生素。