剖腹产多长时间可以减肥瘦身

应该多吃比较容易消化的食物，可以先喝萝卜水进行排气。产后应该以流食为主，比如稀饭、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等。第二天就可以多吃一些稀的、软的、比较烂的食物，适当的补充营养。

剖宫产手术后，拆线2天后可以洗头，也可以淋浴洗澡。在拆线前也可以，但是因为伤口处疼痛不适，需要家人帮助。要用温热的水洗头，洗发后要及时用热风吹干头发。要注意保暖，预防感冒。剖宫产后女性的身体比较虚弱，要加强营养，增加高蛋白、高维生素的食物摄入。可以看自己体质情况适当活动，可以做产后保健操，促进身体恢复。

剖腹产后出现了刀口部位的疼痛，肿胀，应该是正常的，一般需随着时间的推移，可以逐渐恢复正常的，所以需适当注意了。不要过于担心，平时多注意卫生，避免吃辛辣刺激的食物，饮食要清淡。

剖腹产术后1到2天伤口会疼痛的比较明显，第三天就可以下地活动，七天就会拆线出院，但在出院时大多数产妇还是会感到伤口疼痛，只是没有刚下地时那么疼痛剧烈，且由于每个人对疼痛的敏感程度不同，所以至于伤口何时才不会痛，时间也会不一致。

伤口恢复期，是正常的，每个人的肤质恢复能力不同的。主要是皮肤愈合，如果不是很重，那么先观察即可，如果产后还没有复查过，那么现在应该复查一下了，别太紧张，只要刀口没有感染的迹象，应该没有什么大问题的。伤口完全恢复至少要一年以上。

剖腹产后两天-三天就可以喂母乳，为了刺激乳汁分泌，可以在第二天的时候让孩子试着吸允乳头，而且产后排气之后要多喝点汤汤水水的东西，对增加乳汁会有很大帮助，刚开始哺乳的时候可以侧着身，这样不会让伤口受到影响。

剖腹产伤口发硬是增生。剖腹产后刀口发硬是正常的，这是疤痕增生造成的如果没有疼痛，渗出等，是不需要特别处理的。剖腹产恢复没有顺产的快，平常应多点走动，只要不过度就可以了。

可以吃高蛋白的食物，能够促进伤口的愈合，比如，鱼汤、瘦肉、豆腐、蒸蛋等等。此外，还要注意伤口的护理，保持伤口的干燥，按时的更换伤口的敷料，使用酒精进行伤口的消毒。

要尽量清淡一些，可以吃海带。清热消肿，通经下乳。适用于乳腺炎、乳汁不下千万不要暴饮暴食，不要吃太多生冷辛辣容易刺激的食物就可以了。可以吃面条或者粥会更好一些的。

一周后可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物，帮助组织修复。要保持良好的心理状态，是乳汁分泌充足的重要保证，饮食上要多喝汤类、多食易消化、营养丰富和含钙较多的食物，如鱼、肝、骨头汤、牛奶等。