产后恢复运动什么时候可以做

剖腹产一个星期是可以吃奶油蛋糕的，但是不建议多吃，否则容易导致消化不良，肠胃不适。只要大便通畅不便秘的话是可以的，注意不要吃辛辣刺激性凉性的食物，也要适当的运动。

剖腹产后的两年疤痕还是很明显，也是属于正常的，这种疤痕最快要变得淡一些的时间，也需要在产后的4年以后，但是在这个期间，可以多用一些维生素E的药物来涂抹疤痕，那么也是可以加速疤痕的变淡的。

疤痕是物理，生物，化学等因素损害人体皮肤软组织，导致皮肤软组织严重损伤不能完全自行修复，转由纤维组织代替修复留下的症状。一旦有疤，是很难去除的，可以涂些药膏，减轻病症。

不属于正常现象。可能是有炎症了，产后着凉了也会尿频的。需要注意适当下床活动，另外坐的时间也不宜过长。要变换姿势。其实多种原因都可以引起女性尿频尿急，包括神经精神因素、产后体虚、尿路结石、膀胱炎、尿路感染等。还有其它不适就到医院检查一下。

产后恶露一般会持续到产后3~4周左右，产后42天产妇的身体和子宫就基本恢复正常了，如果现在做剖腹产手术已经40天了。如果感觉身体恢复可以的情况下当然是可以洗澡的，但是要保持室内的温度适宜，以防感冒。

剖腹产液化及时处理十天左右可以恢复。伤口液化是感染引起的，定时换药，几天能好不能确定的，需要一个过程，慢慢会好的。多吃些高蛋白高营养的食物，增强体质，比如多吃蔬菜，鱼和虾类可以补充维生素和蛋白质。

剖腹产疤痕痒可以采取冰敷，包括一些轻轻拍打的方法，可以缓解局部的瘙痒情况，但是，如果想要真正彻底解决这种瘙痒情况，还是要针对疤痕本身采取一些专业的治疗。剖腹产疤痕发痒主要与局部温度高、出汗以及情绪波动比较大、吃了过多的辛辣食物等等有一定的关系。

这几个原因要注意：产后应该哺乳，因为婴儿的吮吸刺激，会引起子宫反射性的收缩，从而促进子宫复原。注意私处卫生，以免引起生殖道炎症。产后应及时排尿，不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。产乳期应避免长期卧位。产妇应在疲劳消除后，进行适量运动，有利于身理机能和体力的恢复，帮助子宫复原。

剖腹产一个星期几尽量不要坐两个小时的车，能躺在车上的话可以。剖腹产后身体虚弱，多注意休息，不可以长时间的劳累，不要过于颠簸，采取舒适体位，可以坐车。多加强营养，做好产后复查。

伤口痒是因为伤口中的一些化学物质，刺激真皮下的神经末梢所致，因而这是一种正常现象，可不做特殊处理。有的人在手术后数月至数年，有时可持续十余年，伤口疤痕常出现瘙痒，特别是在大量出汗或天气发生变化时，痒感剧烈，经过搔抓后疤痕更加明显，但一般随后都会萎缩。只要不是继发感染，不用到医院去治疗。