坐月子可以吃哪些水果

要是患有宫颈炎的话，可以适当吃一些可以起到避免感染和溃疡的食物，含有这类功效的食物有荠菜、针鱼和泥鳅等，平时也要经常吃一些起到滋阴养液的食物，这类食物多见于水果，比如可以多吃西瓜和香蕉，而葡萄同样能起到这个效果，既能吃美食，对身体又好。平时也可以适当吃一些起到凉血解毒的食物，可以喝绿豆水，或者是吃粳米、黄瓜等。

会阴部伤口是非常容易愈合的；顺产后侧切伤口一般一周左右就基本对合了，完全恢复大致需要三个月左右。局部瘢痕的大小因个人体质而异。若局部伤口出现发红，疼痛，并发异常分泌物时，应及时就诊除外伤口感染。侧切后一般都会出现瘢痕。

导致剖腹产伤口疼的原因有正常来说都是会出现刀口疼的，但是也有可能是炎症引起的，所以这个时候要去正规三甲医院进行细的检查，以后再决定下一步怎么治疗。平时要多吃蔬菜水果，不要吃辛辣和油腻的食物。

产后子宫少量宫腔积液需要根据产妇的恶露排出情况，以及子宫大小来决定具体的处理方案。如果子宫已经收缩恢复正常，而且也没有明显的恶露排出，即使宫腔有少量积液，那也不用做任何的处理治疗，而是让宫腔积液自然吸收。

产后恢复的项目有功能锻炼、骨盆纠正带等。产后骨盆松弛、臀部肌肉松弛、耻骨联合分离、骨盆被撑开、可以出现腰痛、耻骨痛、髋部增宽、臀部松弛等情况。产后需要通过增加活动，适度锻炼，促进血液循环，改善臀部外形，促进肌肉张力恢复。

顺产并不会影响性生活，顺产以后产后四十二天，基本上阴道，宫颈子宫都可以恢复正常。如果怀疑恢复不好，可以到医院就诊，必要的时候可能需要做B超检查。产后要注意观察阴道流血量以及子宫复旧情况。如果阴道流血量增多，并且子宫会收缩不好，有可能会引起大出血，危及生命。

产后需要四十天左右恢复，产后要定期复查腹部彩超和妇科检查，不要吃生冷的海鲜，多做有氧呼吸运动，保持心情愉悦，适当的晒晒太阳，避免暴饮暴食，禁止喝酒，可以多吃排骨汤、鸡汤、红枣、阿胶、红糖等食物，如果出现阴道分泌物增多或者出血，应该及时到医院面诊。

孕妇分娩后头几天在饭后、活动后、睡觉时和醒后出汗称为“褥汗，这是因为孕妇在妊娠期的血容量增加，产后这些多余的液体量就会以尿液和出汗的形式排出。稳定情绪，适当的多休息，保证睡眠质量，适当的多喝水。

产妇想要恢复到未孕的状态，需要42天左右，坐月子一定要坐足42天。剖腹产需要的时间会更长一些。在坐月子期间一定要注意饮食温软易消化，多吃汤汁类的食物，比如说鱼类、蛋类、瘦肉类、奶类。还要注意观察阴道流血的情况，如有异常及时就诊。坚持母乳喂养，避免劳累，避免情绪激动，放松心情，缓解压力。

产后身体需要注意充分休息，不要疲劳过度，不要熬夜，保证充足的睡眠。注意个人的清洁卫生，勤换洗内衣内裤。洗澡时不要盆浴，不要同房，防止引起生殖器感染。注意保暖，不要受风着凉，防止落下月子病。饮食方面注意增加营养，多吃富含高蛋白的食物，如蛋类、奶类、鸡肉等食物，多喝温开水，使身体尽快恢复。