产妇恢复操重要还是瘦身操重要

生完孩子以后，因为身体的抵抗力比较弱，如果不注意外阴部的卫生，很容易得妇科疾病的。平时注意外阴部的卫生，勤换内裤，内裤用单独的盆子烫洗后放太阳下暴晒，同房前后双方清洗会阴，现在产后两个月，虽然没有来月经，但不能保证没有排卵，所以一定要做好避孕措施。

宫颈肥大，是因为长期慢性炎症刺激所致，是宫颈炎的一种，属于妇科很常见的疾病。也有可能和刚刚分娩有关。建议两个月以后复查看看。宫颈肥大这情况一般不需要特殊处理的，平时注意外阴卫生清洁，勤换内裤，以后每年注意做一次TCT检查即可。

剖腹产妈妈，推迟到第一次术后检查之后。和医生确认刀口的皮肤已闭合，且妈妈身体状态已经适合散散步这样的活动。最开始建议选择先悠闲地散散步，留更多的时间给身体慢慢恢复。而产后4-6周妈妈的髋部和关节正在回到它们以前的位置，散步能够加强关节力量，帮助它们更快地恢复原位。从20分钟的散步开始，慢慢加大运动量。散步能够切实有效地帮助刺激产后妈妈内啡肽和皮质醇分泌水平。

盆腔积液分为生理性盆腔积液和病理性盆腔积液，如果是生理性的，这可能是月经前或者是排卵时出现的，不用特殊处理。但是如果是病理性的盆腔积液，这证明感染了盆腔炎。积极治疗，因为如果不治疗的话，可能会引发腰痛、腹痛以及痛经，甚至时间久了之后可能还会导致输卵管堵塞，最终影响女性受孕。

子宫息肉不治疗自己不能好，该病严重的影响女性怀孕，治疗时需要手术，但最重要的是预防，注意保持良好乐观的情绪，注意调整个人心态，多与人交流，建立自信心。不穿紧身内裤，发现妇科炎症后要积极治疗，避免炎症加重。

产后子宫内膜回声不均匀最常见的就是子宫内膜息肉，还有子宫内膜出现癌变前兆，都可能出现子宫内膜回声不均匀。还有一个比较常见的，是人工流产或者药物流产，如果还有比较少的残留物，也会表现为子宫内膜回声不均匀。

产后强迫症老担心孩子可以多关注婴儿护理方面的书籍，丰富知识的同时更加有信心并得心印手。爱由心生，爱之深责之切，不用太过担忧焦虑，心态放轻松，告诉自己能很好的处理这些问题，相信自己的能力。

定期服用药物，经常复查，并保持良好的生活习惯都可以使子宫肌瘤缓慢增长。经常去医院检查，保持良好的心情，避免劳累过度，注意休息，少吃辛辣食物，多吃蔬菜和水果，保持身体健康。

顺产后胸部下垂这个时候可以通过食疗的方式合适一些丰胸的食材可以让乳房丰满。维生素E也是调节雌激素分泌的东西，也可以吃一些富含维生素e的食物。恐怕就是很好的丰胸食材，还可以多吃一些豆制品，比如说豆腐豆浆之类的。

可能是张力性尿失禁，大多发生于阴道分娩以后，或者尿道过于松弛有关系，可以去医院检查尿常规排除泌尿系感染的可能。如果没有感染可以去医院手术治疗，平时不要太劳累，多做些收腹提臀的动作，对盆底肌肉的康复是有好处的。