剖腹产疤痕增生怎么淡化

剖腹产后伤口痒是伤口的结缔组织在生长的缘故，可以穿棉质的宽松内衣，及时更换因出汗而潮湿的衣服，不要用热水擦洗伤口，以免加重痒感。要合理饮食，以清淡食物为主，选择含维生素丰富的食物，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。比如菜花、菠菜、西红柿等。

剖腹产尽量在三个月以后再同房。因为剖腹产是有手术伤口的，手术伤口恢复自然需要一定的时间，同房必须在剖腹产伤口完全愈合后才能进行。应该在同房前去医院做相关的检查，如果恢复的差不多就可以同房，同时也要注意动作要轻柔，不能过于暴力。如果过早的同房，容易导致感染，发生阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎、月经不调等症状。

剖腹产是会有伤口的，短时间内是可能会导致出现疼痛的症状，要局部的保持伤口的清洁，需要合理的处理伤口。注意局部的卫生，防止造成感染。不要经常触摸伤口，也不要经常碰水，多吃一些水果蔬菜。

产后想要恢复身材，首先要母乳喂养，因为母乳喂养的时候，会消耗大量的脂肪，消耗脂肪的过程当中就能帮助恢复身材。还要进行适量的运动，配合产后的瑜伽、产后的恢复操、餐后的恢复操都可以。还有就是饮食方面，不要吃过多的油腻油炸的食品，要吃富含纤维的、高蛋白、低脂肪的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，这些能够很快的帮助恢复产后的身材。

剖腹产术后大约三个月左右就可以恢复，刀口处以及肚子没有明显的不舒服。对于身体条件欠佳的产妇，剖腹产术后的恢复大约在半年及以上，产妇才能够明显的感觉到，肚子刀口处疼痛不那么明显。

剖腹产后妈妈们可以做一些提肛运动，可以有效避免子宫下垂哦。提肛运动对于产后的盆底肌恢复具有非常重要的作用，做运动的时候尽量收缩盆底肌，让肛门尽量向上提，每次收缩20下。

剖腹产刀口面上出现线头，是因为在进行剖腹产手术时，缝合伤口遗留下来的线结。剖腹产有一个切口，但有两个需要缝合的地方，一个是子宫，一个是腹壁。在进行剖腹产伤口缝合时，主要用可以吸收的肉线。有些孕妇在产后会出现排线反应，身体不吸收缝合线，把皮下的线头排出腹壁皮肤外，就是可以看到的线头。

疤痕停止生长的时间是因人而异的，平时要注意饮食清淡和局部卫生，不要用手抓挠，容易造成细菌感染，多吃富含维生素E和vc的水果蔬菜可以一定程度的淡化疤痕，想要完全去除的话可以考虑到医院做点状激光治疗，注意饮食清淡，所处环境不要过热，保持心情舒畅。

剖宫产刀疤胶布出院四五天就能拆了，剖腹产刀口是需要每天换药的，只要保持敷料的干燥，不要弄上分泌物，刀口可以每天用消毒药水擦一遍，如果有红肿或者是有渗出物、有硬结，可以用热敷的方法，比如热水袋或者是红外线、电烤灯。

剖腹产之后可以做有氧运动恢复的比较快的。饮食上多吃一些促进伤口恢复的食物，鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处，蛋白质饮食中增加蛋白质及胶原蛋白，能促进伤口的恢复，减少感染机会。