多吃什么蔬菜和水果补充维生素

顺产侧切伤口一般在生完孩子之后的一到两个星期内会比较难受，但是半个月之后就会舒服很多，伤口就会自己慢慢愈合。产后侧切一般需要注意不要吃辛辣刺激性和不易消化的食物等，以免发生便秘，对伤口的恢复造成影响。

胃胀想吐打嗝打不出来是慢性胃炎。可以口服药物治疗就可以了，治疗期间注意保持饮食规律，不要吃生冷辛辣刺激的食物。做到少吃多餐，定时进食，以营养丰富、高热量易消化、非刺激性食品为主。

浅表性胃炎和返流性食管炎，可有胃胀痛，恶心呕吐，反酸烧心等症，胃镜检查胃酸测定可诊断。可以就诊消化内科诊治，遵医嘱合理选择药物口服，易消化饮食，避免饱食，少食多餐，避免腹压过高。

经常胃酸胃痛吐酸水应该去做胃镜检查。保持生活规律。平时不要暴饮暴食，不要吃辛辣油腻和刺激性食物，如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。饮食以清淡和易消化的食物为主。

晚上吃多点就会胃痛有可能是胃部疾病，可以口服药物治疗一段时间看看，必要的话可以查一个电子胃镜看看有没有其他的问题，平时注意饮食，注意不要吃辛辣刺激和凉的东西，吃饭的时候可以适当的喝点小米粥养胃的作用。

胃出血胃烂打老打嗝是要注意配合用好药物制酸护胃以及调节植物神经治疗为好的。胃出血就是因为比如说胃糜烂或者是胃溃疡等出血的情况。再不注意好好治疗以及饮食注意自然又容易导致腹胀嗳气打嗝等情况的。

剖宫产术后恶露的持续时间要较自然分娩的时间长，大约是10天左右。如果产后血性恶露持续时间较长，要考虑子宫复旧不良，可以去检查，也可用中药促进子宫收缩和恶露的排除。

晚上睡觉出现多梦平时的生活质量有关。平时的生活和学习压力过大、精神过于紧张、身体疲劳、思维活跃、环过于吵闹、思维混乱、或者是晚上熬夜等其他原因都会导致出现晚上多梦。

怀孕十几天的时候，有的人会引起尿频尿急的情况，有的人就不会这个。怀孕的时候主要是子宫压迫引起的尿频尿急，但是晚上睡觉的时候尽量少喝水，喝水过多会引起晚上起尿过多，影响睡眠，影响宝宝的健康。

夜间出汗多是因为身体存在着血虚，阴虚，湿热，去中医看看，选择中药加减调节诊疗，保持心情舒畅病的疲劳，避免熬夜，劳逸结合，增强体质。避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬饮食，饮食八分饱为宜。