腰间盘突出腿有点痛有什么办法

腰椎间盘突出首先应该保守治疗，看中医就可以。腰椎间盘突出可以用针灸治疗，针灸的时候会在针尾一端通上微量电，算是针灸结合电疗，见效非常快，一般针过一回当下的难受就能解除。用按摩和推拿的方式在背腰处不断地揉捏，同时配合一些热敷，热敷能有效地舒经活血，效果也很好，但是整个过程时间要比针灸稍微长一些。

椎间盘突出康复后可以跑步，但是不要剧烈运动，避免重体力活，可以适当的散步等运动，其次注意腰腹部的保暖，可以给予退步等运动锻炼，尽可能的避免长时间的久坐或是久站，定期复查腰椎的X线检查，了解疾病的康复情况。

腰椎间盘突出和腰肌劳损这两类疾病在严重程度上并没有可比性。这两类疾病在本质上首先是一类疾病。它们都是由于腰椎的退行性的改变所导致。另外这两类疾病在临床上发作时。可轻可重。对二者进行比较没有意义。如果仅仅有轻度的腰椎间盘突出，或者轻度的腰肌劳损，可以没有任何临床症状。而如果这些突出的部位或者增生的部位。

腰椎间盘突出微创手术复发率相对来比较低。微创手术分几种，最简单的是经皮的射频、经皮穿刺、射频消融和臭氧消融术。这一种微创手术相对来说，复发率要稍微高一些，即有一定的复发率。

腰椎间盘突出大多与腰部外伤和慢性劳损有关，压迫神经会导致下肢麻木疼痛等症状。可以睡硬板床休息，腰部按摩理疗针灸等。采取腰椎牵引，推拿，封闭等方法进行治疗，如果症状较重，保守治疗无效，就应该采取手术的方法治疗。注意休息，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水。

尿频是属于腰椎间盘突出引起的不适症状之一，这是与神经损伤导致的，但是不需要太担心，可以服用一定的消肿、营养神经类的药物，因为腰椎间盘突出是可以压迫神经的。水果及豆类食品，肉及脂肪较高的食物尽量少吃。

腰椎间盘膨出即纤维环没有完全破裂，髓核从破损处凸出压迫神经根;属于比较轻微的腰椎病，采用中医疗法可以使膨出物、神经根及周围组织的充血、水肿等无菌性炎症反应消退，迫使椎间盘养分吸收，弹性增强。

腰发凉尿频尿急尿痛可以考虑是泌尿系感染，或者可能有肾炎的可能，需要及时就诊进行检查和治疗。尿系感染的可能性比较大，尽早去正规医院泌尿外科就诊，行尿常规和肾功能检查，并进一步治疗。

一般人都会有盆腔积液，只是量不是很多，但是女性特别是排卵期的时候可能，积液会多一些，你应该做个妇科检查，平时多注意卫生，勤洗下体，保持下体干净清洁，心态要乐观，良好的心态会有助身体健康。

腰痛的原因一般是腰肌劳损和腰椎间盘突出，腰椎间盘突出一般伴有下肢的放射痛，你还是考虑腰肌劳损。大部分与慢性损伤和受凉有关系。热水袋热敷，买一个家用红外线烤灯，一次半小时，一天两次理疗，疼痛严重就外用软膏。