吃什么才能睡好觉

不排除患有前列腺炎的可能，前面腺炎的表现与症状就是尿频，尿急，尿痛，夜尿增多，严重时病并伴有血尿，可以到正规的三甲医院的泌尿外科去进行检查，检查之后再根据结果，采取相应的治疗措施。

年轻人手麻常见原因是颈椎，血粘，贫血等，所以，不是手麻都是中风前兆的.需要查找真正的病因拍个腕关节的片子，在遵医嘱的基础上，可以考虑配合采用针灸治疗，望能对您有所帮助。

肛门瘙痒考虑有点轻微痔疮可以用盐水清洗一下注意清洁然后涂抹痔疮药膏就可以了，属于痔疮，注意清洁每天晚上清洗一下近期不要吃腥辣食物，必要的时候需要进一步检查化验并做个结肠镜检查明确诊断并采取综合措施治疗。

晚上睡觉老是胸口痛的病症有很多种，像胸壁疾病、心脏方面的疾病、胃食管方面的疾病、肺胸膜方面的疾病等都可引起胸口疼痛。胸壁疾病如肋软骨炎、外伤引起的胸壁软组织伤、胸骨骨折等；心脏方面的疾病如冠心病、心肌缺血、心肌梗死、心包炎、心肌炎等。

晚上睡觉腿抽筋，大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，就应到医院检查治疗。

晚上睡觉老是无意中手脚抽搐的原因可能是因为睡眠性的癫痫导致的，要注意到医院去做一个脑电图的检查，并且注意进行治疗的。平时要注意避免压力过大的，注意保持好情绪，生活注意规律，避免辛辣刺激性的食物。

晚上睡觉前尿频是心理紧张造成的循环，以至于出现了功能性障碍，在生理情况下，如大量饮水，由于进水量增加，尿量也会增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。不要紧张，心情放松点，睡前不要喝太多水。

男人经常在晚上小便，这可能是由于喝太多水，或前列腺炎或尿路感染，糖尿病等问题，应注意是否存在尿频和尿不均。另外，我们应该注意阴部的清洁。我们可以做尿常规检查，B超和其他检查。尿路感染，会出现尿频症状，伴有急性排尿、排尿疼痛症状。严重者可能出现腰痛、排尿不全、血尿等症状。平时多注意饮食，多吃一些营养的食物，多吃一些水果和蔬菜。

可能是比较严重的神经衰弱。平时工作压力过大，生活不规律，经常熬夜，劳心过度是导致神经衰弱的最常见的原因。以咨询中医进行针灸和打坐治疗等方式改善症状。另外，要提高自己的心理素质，保持良好的情绪，注意睡眠卫生，不要熬夜，养成良好的睡眠习惯。

夜间尿频可能是尿路感染。要尽快做一次常规的尿液分析。在医生指导下服用药物。增加对尿道内细菌的冲刷作用，达到治疗阴道炎的效果。治疗期间注意多喝水，少排尿，多运动，不要久坐，通常要保持阴部的卫生和干燥。