得了骨质增生应该怎么治疗较好

加强针对下腹部的运动锻练：如每天做仰卧起坐、下蹲起立等活动10-15分钟。每天倒立练习5-10分钟也是很好的保健方法，或者做做下蹲起立等相应活动。

忌腥味发物如黄鱼、带鱼、黑鱼、虾、蟹等水产品可助长湿热，食后能使病情加重，不利于炎症的消退，故应忌食，也要禁食辣椒，否则容易刺激神经血管，导致血液血流加速，引起充血，加重细菌侵入感染的几率。

忌辛辣、生冷、油腻食物。对使用小儿肺热咳喘口服液会发生过敏者现象的患者禁用，过敏体质者也要慎用。不宜在服药期间同时服用滋补性中药。

忌食鱼腥海鲜等食物。建议尽早到正规医院进行科学治疗，同时也要做好日常护理，要养成一个良好的饮食习惯，不偏食、厌食，忌烟少酒，在平时忌食一些对病情不利的食物。

忌食用油炸食品，还不要吃发物，如虾类海鲜等。肺结核要忌酒，戒烟，忌食用辛辣食物如辣椒，生葱，生姜，蒜等生痰上火食物，尽量不要吃以免影响自己的病情加重。

忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、酒类、冰冻等刺激性食物及饮料。禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。平时注意锻炼身体及劳逸结合，不要节食减肥。因为脂肪是生成多种激素，尤其是性激素的必备物质。

忌食刺激辛辣油腻易上火食物，多吃苹果.香蕉含碘量高的食物比如海带紫菜等然后以清淡为主多吃含钙和维生素D丰富的食物，提高自身免疫力。

忌强烈调味品如鲜辣粉、胡椒粉，咖啡粉等，食后不利于炎症的康复。忌食辛辣刺激之品，辛辣刺激如辣椒、韭菜、芥末等物，可刺激局部龟头炎症扩展，应忌之。

忌吃腥膻发物，忌吃辛辣、刺激性食物。宜吃清热解毒的食物，宜吃利尿的食物，宜吃富含微量元素的食物，如小麦，蜂蜜，西瓜，豆腐，葡萄，鸡肉，菠萝，梨，牛奶等，宜多食用水果和新鲜蔬菜，以保持大便通畅，宜多饮水，防止尿路感染。一定要多喝水，少食辛辣。

记忆障碍：记忆障碍出现于早期，尤其是近记忆障碍，几十小时甚至数分钟前发生的事情都无法回忆。视觉空间技能障碍：在老年痴呆症早期及可有视空间技能障碍，其症状包括不能准确地判断物品的位置。