总是打哈欠又睡不着觉

精神因素：如精神紧张、压力大、环境改变等心理因素等，都可以引起月经推迟。疾病因素：慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退、严重的贫血、缺乏维生素等，往往会引发经期推迟。

精神科。这种情况属于精神病范围之内的抑郁症，抑郁症是以显著且持久的情绪低落为特征的一种心境障碍。可去综合医院的心理健康科、身心疾病科、精神卫生科等科室进行就诊。

精神科。抑郁症是现代社会里面比较常见的一种疾病，对人们的生活工作造成的影响比较大，可以坚持每天锻炼，以缓解低落的情绪，同时注意多和他人接触，不要给自己太大的压力，保持健康的心态对于病情的康复很有帮助。

精神焦虑、紧张、不愉快的生活事件等均可激发白癜风，所以建议患者平时要做适量的运动，减少精神压力，缓解紧张的情绪，保持乐观，积极，轻松的心态。要加强日常防护是很重要，少吃含维生素C类的食物，橘子、山楂、猕猴桃等等，主食啥的都可以吃。

精神疾病有明确的诊断标准；脾气不好不代表是精神分裂症，精神疾病主要的症状有：妄想和幻觉，没有自知力；一般需要药物治疗，严重患者需要住院治疗；心理指导：只是你的人格有多面性，有障碍的可能；如果开始影响了你的生活和工作需要及时进行心理干预。

精神疾病患者在考虑问题的时候，没有明确的一个思想目标，表达出来的前后意思总是缺少关联，让人琢磨不透，没有条理，语言容易断断续续。还有一些病人会自言自语，情绪不稳定，毫无理由的大哭大闹。患者的情感会变得极为冷淡，对一切事物都漫不经心，还爱胡思乱想，认为家人的关心对他们存在危险性。精神分裂患者的脾气会变得暴躁，情绪很不稳定，常常因一点小事就发怒。时间久了，会给患者身体健康带来极大的影响，就连吃饭、喝水、个人卫生等均需亲人照料。

精神非常紧张，很容易焦虑，脾气非常大，动不动就不受控制的发怒。变得特别爱哭，很敏感，总是突然的情绪低落，不喜欢和别人交流，总是回想以前失败的场景，很自卑，满满的消极情绪。食欲好的时候不管什么食物都能吃很多，不好的时候看到饭菜就恶心想吐，很不稳定。

精神病中期意志活动会减退，情感紊乱。同时也会少动、孤僻、被动、退缩；社会适应能力差，社会功能下降；行为离奇，内向性，意向倒错。情感也会变的冷漠，对亲人冷漠，对周围的事情都不感兴趣，脾气逐渐会变的暴躁，经常会因为一些小事而发脾气，甚至有时候会莫名的大笑或嚎哭。

精神病在中医里就是肝和心的问题。中医的肝指的是整条肝经。肝气不舒是常见的一种。每个人遇到不顺心或者觉得不公平的事，就会想不开，想不开就会引起肝气不舒。情绪影响健康，这就是中医的说法。

精神病术后正常吃饭就行，食物需多样化，营养要均衡，饮食上以清淡易消化为主，忌辛辣刺激食物，多食菌类食物。同时建议采用中药进行整体调节，并在此基础上分型对症治疗，会有很好的治疗效果。