月经推迟两个月怎么办

月经推迟了十天小腹会偶尔隐隐作痛可能是是否怀孕了，现在腰酸，腹痛有可能是怀孕后的不适，也可能是来月经前的症状。也可能是得了妇科疾病。

月经推迟了8天期间有白带不代表月经快来了。可能是排卵期左右，会出现白带增多，这期间同房一般比较容易怀孕的，最好是采取安全措施同房比较好。

月经推迟10天了可以进行调整饮食，适当补充维生素。做好保暖工作，调节心情，适时地舒缓压力，才能更好地防治月经推迟。如避孕药导致月经推迟，应改变避孕方式。

月经痛经可以用暖水袋或者冬天用的暖手宝，放在肚子上进行捂捂。也可以在小腹上顺时针做按磨，或是用发热贴贴到小肚上，同样也可以起到缓解痛经的作用。

月经时发烧可以将纱布或柔软的小毛巾用酒精蘸湿，拧至半干轻轻擦拭患者的颈部、胸部、腋下、四肢、手脚心。或适当的服用解热镇痛的药物，配合经期穴位按摩退烧。

月经前胸闷均发生在月经来潮之前，月经后自行缓解，因而无须特殊治疗。不过也可以在经前半个月服用一些中药调理，若疼痛严重，则可通过调理月经的办法来减轻疼痛。

月经前小腹胀痛是因为自身的精神过于紧张造成的。平时没有注意运动，且体质比较虚弱，没有得到充分的休息，饮食也不合理导致的消化不良等都会造成小腹胀痛对现象。

月经前情绪低落是因为女性的心理发育可能不成熟。月经周期中无论是性激素，还是垂体促性腺激素都将发生一系列变化，会通过一定的神经机制影响着女性的活动和行为，引起一些情绪变化。

月经前白带有血丝多是因为月经前雌激素水平降低引起的月经前兆，排卵期出血。也有可能是妇科炎症导致，如可能伴有宫颈管炎或宫颈糜烂引起的接触性出血。

月经期腰痛可以吃豆类、鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜、水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。还可以多吃点蛋白质、矿物质及补血的食品。