月经量少腰疼怎么调理

注意事项：术后由专人守护，持续心电监护，应严密观察血压、心率、脉搏、呼吸、心电图及血氧饱和度，同时密切观察尿量及尿液性质，以了解血容量、心排出量和组织血流灌注情况，注意体温变化，尤其四肢皮肤温度及末梢循环情况，经常听诊呼吸音，了解肺膨胀和痰液积聚情况，发现异常及时通知医生。

注意清淡饮食，多食用一些新鲜的水果和蔬菜，如萝卜、香蕉等，可以促进胃肠道蠕动，从而使肠道内的废物尽快排出，缓解便秘，另外经期要注意保暖避免着凉。

注意力不集中，记忆力下降记忆力减退，工作效率降低,精力不足。头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁,情绪不佳情绪常难以自控，生活没激情，没有目标和方向。

注意个人卫生，杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥。在月经期、人流术后及上、取环等妇科手术后阴道流血时，一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑那浴，要勤换卫生巾。

注意不能吃东西，空腹查比较准。你吃的很多东西，检查结果应该是不准确的。注意合理的，准确检查，适当的排除一下疾病的可能性。和你营养均衡性，保证睡眠，调整生活习惯，积极锻炼身体提高。

注意避孕，严防人流伤害：子宫肌瘤的发生与人流次数呈正相关性，采取积极有效的避孕措施显得尤为重要。注意月经期卫生保健：在月经期，要保持外阴清洁，避免经期同房。

注意避免对病情有影响的食物，如辣椒，大蒜，姜，羊肉，牛肉，鱼虾等食物，这类食物会刺激皮肤，影响治疗。还有含有维生素c的水果，维生素c是还原剂，会阻碍黑色素的生成，因此避免。多吃些有利于病情的食物，如动物肝脏，黑芝麻，黑米，黑豆，桑葚，乌鸡等。

主要通过口服一些具有消炎利湿的中药进行调理，以缓解症状，但见效慢，可以在用药的同时配合物理治疗，常见的方式有激光、短波、超声等等。

主要是由于体虚，抗病能力减弱当气候剧变时人体内外功能不能适应，邪气乘虚由皮毛口鼻而入，引起一系列肺卫症状。也有可能是季节性的原因，也引起过敏性鼻炎。

主要是因为月经前的一些激素的改变，导致的身体变化，造成经期头痛的症状。或者是因为来月经时气血壅滞在身体里，上攻头部导致的头痛情况。