鼻窦炎怎么预防好

鼻窦炎是指鼻腔黏膜和鼻窦黏膜水肿引起鼻窦窦口黏膜肿胀，导致引流不通畅，窦腔内会有大量的脓性分泌物堆积。因此会出现鼻塞，流脓鼻涕症状。严重会引起嗅觉减退，甚至会有头痛、头晕。

如果自身体质不好，而且经常性的过渡劳累，不能够得到充足的休息，身体的营养跟不上，患上鼻窦炎比较常见，等疾病的风险就会大大提高，像一些内分泌失调等原因产生都可能会导致鼻窦炎比较常见的出现。

鼻窦炎是临床常见疾病，主要症状为鼻塞、有较多脓性鼻涕、可出现嗅觉减退及头痛的表现。急性鼻窦炎头痛较剧烈，而慢性鼻窦炎的头痛相对较轻，表现为持续胀痛，以头面部的闷胀感为主。

急性鼻窦炎的治疗方法有：可以很对引起的病因进行治疗，改善鼻窦引流通气和促进排出物治疗，收缩鼻腔，同时减轻头痛等并发症状，还可以采用足量抗生素控制感染进行全身治疗，严重者可以通过手术进行治疗。慢性鼻窦炎主要采用普通治疗：使用抗生素治疗减轻病毒感染，鼻窦置换法多用于儿童，还可以使用高渗盐水、粘液促排剂、中医中药、血管收缩剂等缓解病情；手术治疗主要为鼻内镜下鼻窦手术。

如果检查鼻窦CT确定是鼻窦炎，要手术，可以治疗的，手术后要按时复查。患有鼻窦炎，容易反复发作，需要注意保暖、避免受凉、清淡饮食、少食辛辣刺激性食物，可以鼻腔内应用消炎药物及口服消炎药物，慢慢可以改善症状。

注意保暖；出门时需戴口罩；及时使用治疗鼻炎。少刺激，鼻炎患者不适合吃辛辣刺激的食物，要吃温和养人的食物，海鲜、辣椒、油炸食品、快餐都不适合我们食用，这些食物多于鼻炎的诱发有关系，所以抛开这些病因来饮食。

鼻窦炎的危害：患急性鼻窦炎时，可伴有高热，并会发生抽搐、呕吐和腹泻等症状。未经正规治疗经常会转变成慢性鼻窦炎，急性鼻窦炎还可以向外扩散，引起中耳炎，咽喉炎，扁桃体炎等，甚至有时候会引起少见的眶内感染。鼻窦炎的头痛有一定的规律，随不同的鼻窦感染而有所不同。慢性鼻窦炎患者大多病程冗长，患者经常流脓涕、头痛、记忆力减退，脓液向周围扩散，可导致周围组织的感染，和失明、脑膜炎、脑脓肿等严重后果。

治疗鼻炎目前最常见的就是药物，手术等治疗方法，平时注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。 鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。

鼻窦炎病人早期症状，脓涕多，鼻涕多为脓性或粘脓性，黄色或黄绿色，量多少不定，多流向咽喉部，单侧有臭味者，多见于牙源性上颌窦炎。鼻塞，轻重不等，多因鼻粘膜充血肿胀和分泌物增多所致，鼻塞常可致暂时性嗅觉障碍。伴有鼻息肉时鼻腔可完全阻塞。头痛慢性化脓性鼻窦炎地明显局部疼痛或头痛。如有头痛，常表现为钝痛或头部沉重感，白天重，夜间轻。鼻窦炎应及时治疗，否则感染向邻近器官扩散产生各种并发症。

鼻窦炎在饮食上应该禁忌辛辣物、咖啡、油炸物、较热的食物，不宜吃肉类或高脂肪量的食物，平时养成良好的饮食生活习惯，饮食营养均衡，搭配合理，避免烟酒熬夜劳累受凉，规律作息，适当的活动锻炼，改善体质，逐渐的加强提高，尽量避免感染的发生，减少不适的出现，维持各方面的平衡稳定状态。