鼻咽炎的日常护理

鼻咽炎的发病因素主要是感冒病人的鼻咽部分泌物污染后造成的接触性传播，也存在经飞沫传播途径，后者在急性鼻咽炎远不及流感重要。个体易感性与营养健康状况和上呼吸道异常及吸烟等因素有关。寒冷季节感冒多见的部分原因与病毒类型有关，也可能与寒冷导致室内家庭成员或人群聚集增加与拥挤有关。感染症状受宿主生理状况的影响，过劳、抑郁、鼻咽过敏性疾病和月经期等均可加重症状。

鼻咽炎发病早期常会感觉鼻咽干燥不适，部分还会出现频繁咳嗽、恶心等症状，声嘶、头痛、身体乏力在早期鼻咽炎当中也非常多见，检查过程中可发现鼻咽部黏膜有充血、红肿的情况，且黏膜处多覆以分泌物或干痂。会出现鼻咽部发痒、有异物感等症状。随着病情的加重，部分还可能出现呼吸不畅、嗅觉减退、记忆力下降等症状。

鼻咽炎分为急性鼻咽炎和慢性鼻咽炎。鼻咽炎病人鼻咽干燥不适，有黏稠分泌物不易咳出，故咳嗽频繁，常伴有恶心，严重者有声嘶、咽痛、头痛、头晕、乏力、消化不良、低热等局部或全身症状。鼻咽部检查见黏膜慢性充血、增生、肥厚，覆以分泌物或干痂。

鼻咽炎去医院耳鼻喉科或者小医院的五官科检查一下即可。鼻咽炎是鼻咽腔受到病毒、细菌的侵扰后引发的炎症。通过检查可发现鼻咽部黏膜水肿、肥大、增生，并伴有分泌物。常感到鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕、鼻咽部发痒、干咳痛有异物感、呼吸困难、头昏头痛、乏力、嗅觉减退、记忆力下降等临床症状。

鼻咽炎的治疗一定要去正规三甲医院进行治疗，治疗鼻咽炎的药物有中药及西药之分，中药含片治疗慢性咽炎的主要为清火、败毒、清咽利喉类药物，但由于中药起效慢、难以改善病变组织环境，对于慢性咽炎等重症起效甚微，不但不能治好，还会加重病情。西药治疗咽炎主要为抗生类药物，对人体组织细胞破坏性很强，同时还具有很强的抗药性，使用频次过多，会产生无效反应。

应用消炎及局部用药，生活上注意，不吸烟喝酒，不吃辛辣刺激发性食物。引发鼻咽炎最主要的因为就是病毒感染，表现最为突出的是鼻病毒、冠状病毒等。平时要加强自身锻炼，增强身体免疫力，避免洗冷水澡，注意保暖御寒，降低鼻咽炎的复发。

初期以可以用点抗生素，还有就是与鼻冲洗最好了，冲洗一至三个月;如果无效，则必须使用做手术了，在饮食上，一日三餐要有规律，要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果。不要偏食。在生活中，尽量避免食用油炸食物。

有鼻咽干燥不适，有粘稠样分泌物不易咳出，故病人咳嗽频繁常伴有恶心。严重者有声嘶、咽痛、头痛、头晕、乏力、消化不良、低热等全身或局部症状。鼻咽部检查见状粘膜慢性充血，增生肥厚，覆以分泌物或干痂。

鼻咽炎初期症状：会有鼻子以及咽喉干燥不舒服的症状咽部敏感，易引起恶心、咽壁粘膜充血、呈暗红色，在咽后壁可见分散突起的小颗粒或成片如串珠，其周围有扩张的血管网，表面有时附有粘液或脓性分泌物。 刺激性咳嗽，甚或恶心、呕吐。

多吃一些能凉化肝脏的食物，如：白萝卜、青菜、苦瓜等。吃一些胶原蛋白和弹性蛋白丰富的食物，如：猪蹄、猪皮、蹄筋等，利于修复咽炎损伤部位。吃一些维生素B族丰富的食物，如：动物肝脏、奶类、豆类等，有利于消除呼吸道黏膜的炎症。