鼻炎吃什么食物合适呢

多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。多饮茶能补充叶酸，维生素B12，有利于巨细胞性贫血的治疗。少食辛，辣，炸，炒之属热性之品。如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼，鱿鱼，虾米等咸海产品容易刺激透发炎症。

应多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。平时注意保暖，避免冷空气刺激，适当锻炼身体，提高身体抵抗力。饮食清淡，营养均衡，作息规律，不要熬夜。

鼻炎病人多吃新鲜的蔬菜和水果，补充大量的维生素，还要吃蛋白质含量高的食物，避免生冷辛辣，过于油腻的食物的过多摄入，也不要吃寒凉的食物和喝太凉的冷饮，记得定期去医院进行检查，进行鼻腔冲洗，便于鼻窦内脓涕的排出。

鼻炎常见的治疗，可以选用清湿热，通鼻窍的中药治疗，还可以在洗脸的时候，捧冰冷的自来水用鼻子吸进去，轻轻吸，开始几次很难受，不要吸进肺里.然后再从鼻子出来，这样的物理治疗方法既简单又有效。

鼻炎可以尝试盐水洗鼻的方法，这个方法不用药物，没有副作用。对慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎的治疗效果都不错。鼻炎不能治好，容易反复发作，平时防止感冒，可以有效减少鼻炎发作的机率。

鼻炎都可以通过药物治疗，如果规范化药物治疗无效，可以选择手术的方法。大多数的鼻炎都可以使用生理盐水冲洗的方法，能够清理鼻腔内的干痂、分泌物，同时有利于鼻腔、鼻窦的通气、引流，可以促进鼻腔黏膜的功能恢复。如果是慢性鼻炎，可以使用糖皮质激素类的鼻喷剂，具有良好的抗炎作用，并且能够促进黏膜功能恢复。

慢性鼻炎病人不及时治疗会引发哮喘，当鼻炎病人的病情影响到鼻腔的生理功能时，就会出现呼吸障碍，导致血氧浓度降低，使其它组织和器官的功能与代谢受到影响影响，然后就会出现头痛、头晕，胸痛、胸闷、记忆力下降，精神不好等症状，严重的还可能会引发肺心病、肺气肿、哮喘等一些并发症。

鼻炎不治疗的危害有：鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、头痛，有的可以出现呼吸困难、记忆力减退的情况。长期不治疗，影响小孩的记忆力。容易出现头痛，或者出现神经性头痛、鼻塞、头晕的症状，可以引发支气管炎甚至哮喘的。

鼻咽癌晚期的症状主要是表现在几个方面，颈部肿大之淋巴结肿大，表现为无疼痛、质硬、早期可活动，晚期与皮肤或深层组织粘连而固定。眼部症状，是表现为视力障碍甚至失明，视野缺损，复视，眼球突出及活动受限，神经麻痹性角膜炎等。颅神经损害症状、远处转移症状，这个有自身病情而定。

鼻咽干燥不适，有粘稠样分泌物不易咳出，故病人咳嗽频繁常伴有恶心。严重者有声嘶、咽痛、头痛、头晕、乏力、消化不良、低热等全身或局部症状。鼻咽部检查见粘膜慢性充血，增生肥厚，覆以分泌物或干痂。