得了鼾症应该如何治比较好

鼾症可以使用药物进行治疗，如果每夜睡觉时都鼾声如雷，受体位变化的影响不大。要及时去医院进行治疗，平时注意饮食健康，不要吃辛辣刺激性食物，晚上早点睡，睡前不喝酒，睡觉时侧卧，可以减少打鼾。

首先要看鼻腔是否通畅，咽腔是否有狭窄，咽腔是否有肿物，喉腔是否有炎症，是否有肿物堵塞呼吸道。需要行多导睡眠监测治疗，通过多导睡眠监测，可以发现是阻塞性的睡眠呼吸暂停综合征，还是中枢性的睡眠呼吸暂停综合征，是否伴有低氧血症，如果诊断为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，首先侧卧位睡眠，如果局部条件允许，可以采取手术治疗。

治疗打鼾病时，改变生活方式是首要步骤，但这些措施并不能总会见效。那么可能要考虑一种现在称为激光辅助的悬雍垂咽成形术的外科手术方法进行治疗。相对较新的手术可中止或减轻大多数人的打鼾的情况的。能够导致成人打鼾的原因很多，常见的就是一般白天比较劳累的话会导致打鼾，再就是肥胖的人因为气道堵塞导致的打鼾，还有部分人有鼻炎的情况也可导致打鼾，所以对于打鼾的治疗要找到病因进行治疗，预后才会比较好。

得了鼾症可以戴.口腔矫正器(又叫阻鼾器，手术治疗，持续气道正压通气治疗(呼吸机治疗。采用侧卧位睡眠。 侧卧位睡眠可以防止咽部组织和舌后坠堵塞气道，还可以减轻腹部、胸部、颈部的额外重量造成的气道压力。侧卧位睡眠有助于减轻打鼾，甚至治疗睡眠呼吸暂停。

打呼噜的人要侧卧位，戒除烟酒，肥胖的人要注意减重。除此之外，治疗还分为手术治疗和非手术治疗。如果是非手术治疗，包括无创呼吸机辅助通气治疗，目前是治疗中、重度的打呼噜最有效的方法。

在治疗打鼾时，改变生活方式应该是首要步骤，但这些措施并不总能见效。那么可能要考虑一种称为激光辅助的悬雍垂咽成形术的外科手术方法。这种相对较新的手术可中止或减轻大多数人的打鼾。

鼾症又叫阻塞性呼吸睡眠低通气综合征，引起鼾症的原因主要有两大类：一种是中枢性原因导致的鼾症，另一种是周围性原因导致的鼾症，不管是哪种类型的鼾症，在治疗之前都需要进行一个多导睡眠监测来区分。如果是中枢性原因导致的鼾症，就需要患者在睡眠的时候佩戴正压通气机来矫正治疗的。

鼾症即俗称的打鼾，可通过锻炼或去除呼吸道梗阻进行治疗，如鼻甲肥厚、扁桃体增大的，可通过戒烟酒、减肥等健康的生活方式以缓解症状。但若为阻塞性睡眠通气功能障碍，则需进行科学的检查，以判断其严重程度、是否存在中枢阻塞性睡眠通气功能障碍等，并根据结果采取个体化治疗。

鼾症应该通过手术治疗。鼾症是一种普遍存在的睡眠现象，使睡眠呼吸反复暂停，与肥胖、悬雍垂及咽喉部结构松弛、鼻咽部结构异常等等因素有关。平时注意避免辛辣刺激性食物、保持良好的睡姿，避免枕头过高、睡前避免做剧烈运动、如有肥胖需及时减肥。

治疗上，首先应该是加强锻炼，减轻体重，另外，到耳鼻喉科检查一下气道，睡眠体位，尽可能的选择侧位，还有，不要喝酒，经过这几个方面的注意，一般可以减轻症状，如果仍不缓解，进一步治疗可以用射频消融术，或者呼吸机正压呼吸，这个必须到医院治疗。