得了近视该怎么办更好

近视眼的发病率特别高，治疗近视眼效果最明显的就是进行手术治疗了。保守的治疗主要是要多做一下眼保健操，坚持一段时间会有明显的效果。平时饮食注意吃一些富含维生素的食物对眼睛也是有好处的。

近视的恢复是要靠戴眼镜来慢慢恢复的，同时戴眼镜还能阻止近视继续加重戴眼镜是最佳方案，同时您可以注意保护眼睛，每次用眼1小时都要眺望远处最好是绿色物体10分钟，同时可以使用缓解眼疲劳的眼药水。

治疗近视的方法是框架眼镜，近视眼镜其实是一种凹透镜，它能矫正眼睛的屈光过度，使物像聚集在视网膜上。在眼睛仅仅是过度疲劳的情况下验光配镜，得到的结果往往不准确，所以要通过正规验光获得准确度数。控制人眼的调节后才能得到较为准确的度数，否则就不能达到矫正视力的目的。少用眼时间，保持正确看书姿势。

可注意佩戴眼镜的，还有注意每天做眼部保健操的，需要做个检查，看看是真性近视还是假性近视，然后再对症施治，尽量减少使用手机和电脑的时间，平时注意写字坐姿，培养良好的用眼习惯至关重要。

得了近视半年左右就会有症状。大部分近视会有眼的疲劳症状，很多的学生，每天学习看书的时间比较长，在写字的时候，字迹容易出现重叠的现象，这时候再望一望前面的事物，很容易出现眼部模糊不清、若即若离、浮动不稳的情况。

轻度近视与高度近视的症状表现：近视由于视力与屈光度改变，远视力减退，视远物模糊不清，近视力良好是近视眼的典型症状。远视力越差，近视眼的度数越高，二者多成反比关系。但高度近视常因屈光间质混浊和视网膜、脉络膜变性引起，其远近视力都不好，有时还伴有眼前黑影浮动。

患近视眼的人除了看不清远处物体外，多数还容易产生视力疲劳。因为，经常眯着眼睛看东西，会使眼外肌、睫状肌过度紧张，容易引起眼睛疲劳。有时为了看清字体喜欢把书本放得很近，这样更加重了眼的调节，促使近视的发展。长时间的看书、写字、看电视，就会感觉双眼干涩，眼睑沉重，眼球酸胀，眼眶疼痛。继而视物模糊，出现双影，看书串行、严重的还可以出现头昏、头痛、恶心等症状。

先带孩子去正规医院的眼科检查一下，目前是真性近视还是假性近视，如果是假性近视，通过注意用眼卫生，还可以恢复正常视力。如果是真性近视，就要及时佩戴眼镜矫正，否则视力就会进一步下降。

患近视眼建议平时多吃含维生素A的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃糖就可以了。平时一定要注意休息，不要长时间上网看电视看手机，防止眼疲劳。用一小时要到外面活动活动，向远处眺望。

如果近视，可以多吃水果，需要吃一些含有大量维生素的食物，平时可以多吃一些猕猴桃，也可以多吃一些胡萝卜，对眼睛都有好处，但是是不可以治疗近视。多吃富含维生素的粗粮食物，精细搭配；多吃富含维生素的食物；可以多吃一些富含维生素的食物。