得了近视应该怎么去治疗

出现近视的症状应及时就医，在医生的指导下进行治疗，需配眼镜。平时使用电脑每次最长不超过2小时，必须连续使用时，每使用2小时就休息半个小时；每天保持有一定的户外活动，多看绿色的植物，多眺望远方。

一旦得了近视，基本上都需要配眼镜进行矫正。有一些人认为戴眼镜会使眼睛近视度数加深，其实戴镜的主要作用应是矫正远视力，便利工作，学习和生活，正确适当度数的眼镜有利于恢复调节与集合的平衡，所以还是要经常配戴眼镜比较好。

得了近视，治疗先散瞳，去除假性近视，留下的真性近视，佩戴合适的眼镜进行矫正，目前真性近视没有特别好的治疗方法，主要是平时注意休息，注意用眼，特别是手机，电脑要控制，多运动，比如打球，预防近视度数增长。

要多注意休息，不可以用眼时间过长，尤其在辐射下不能呆太长。从事电脑工作时要注意，工作一个小时，要休息10-15分钟，放松眼睛。必要时现在有用激光治疗近视眼、恢复视力的手术。

纠正不良的学习习惯，做到四不：不在床上躺着看书，不在吃饭时或公共汽车上看书，光线不好不看书，不在直射的阳光下看书。续坚持做眼保健操，眼保健操对消除眼肌疲劳，放松调节，保护视力有十分重要的作用，通过按摩眼周穴位和皮肤肌肉，轻柔刺激神经末梢，可增强眼窝血液循环，改善神经营养，达到保护视力。

近视之后一般选择验光配镜或者是进行手术治疗，并且平时需要注意自己用眼习惯，不要出现过度用眼的情况，平时多出去走动一下，看一些绿色植物。不要长时间呆在房间里玩手机。

如果近视需要及时进行检查是真性近视还是假性近视，如果是真性近视可以选择验光配镜或者是进行手术治疗，一般假性近视只需要注意休息，补充维生素即可进行治疗。平时注意不要出现过度用眼的情况。

近视治疗目前常用的治疗方法主要是配镜矫正，还有一些针灸按摩等方法辅助治疗。主要的应用方法是配镜矫正，配镜主要是框架眼镜和角膜塑形镜。角膜塑形镜控制近视增长较框架眼镜来说还是有优势的。对于成年人可以考虑激光矫正。

近视分为真性近视和假性近视两种，对于假性近视，要到当地的眼科行散瞳验光检查来排除，确定为假性近视后，一般通过眼睛保健操、抗疲劳眼药水以及训练调节的眼部工具如反转拍，都可以缓解过来。而对于一些真性近视，可以行佩戴眼镜来矫正。

养成正确的阅读姿势个科学用眼卫生，近距离，用眼45分钟左右，一定要远眺不到10分钟，不走路看书，灯光昏暗的条件下看书，也可以进行充足的户外体育运动，沐浴阳光，可以打篮球，踢足球，羽毛球或者跑步，有节制的使用电子产品。充足的睡眠非常必要，因为在黑暗的条件下可以产生褪黑素，褪黑素对于延缓近视眼的发展有效，保证营养均衡定期复查视力，一旦确诊为近视眼，就要佩戴眼镜。