得了视力模糊平时要注意什么

得了视力模糊可以治好，需要去医院进行检查，明确病因后进行治疗，期间禁食辛辣油腻，注意休息。平时也可以做下眼保健操之类的，可以补充一些维生素，比如胡萝卜、土豆、生山楂、苹果、彩椒等食物和水果。

视疲劳是因为持续近距离视物之后出现的视蒙、眼胀、眼部干涩、灼痛、眼及眼眶酸痛等症状，以及头痛、恶心、乏力等周身不适的一组综合征。随着电脑、电视等家电的不断普及，人们对眼睛的使用强度和密度越来越大，时间越来越长，视疲劳发生的人越来越多。现代医学对其尚无满意的治疗方法，若在中医理论指导下予以中药治疗，往往可收显效。

导致视物模糊的因素很多，也可能是屈光不正、早期白内障、玻璃体混浊、眼底视网膜病变等等。应去一家医院眼科就诊，进行详细检查，如裸眼视力、矫正视力、散瞳验光以及眼科常规裂隙灯及眼底镜检查，明确视力下降的准确因素，针对疾病原因给予相应的治疗。

得了视力模糊多吃胡萝卜等富含维生素A的食物，同时要注意用眼卫生，每一个小时休息一下，点眼药水。必要时要到医院进行治疗。平时注意休息，饮食清淡,避免刺激性饮食,注意卫生，避免感染的出现，同时避免过度的劳疲倦疲乏，无力。

如果真的对一些事物看的很模糊，最还还是去配一付眼睛，避免眼睛度数的继续增加。平时注意不要长时间的上网，看书，每隔一段时间都要进行一下其他的活动，比如和周围的人说说话，远眺一下都可以有效的缓解眼疲劳。坚持每天做眼保健操，上下午各做一次，对缓解眼疲劳有很好的效果。

钙，钙与眼球构成有关，缺钙会导致近视眼。青少年正处在生长高峰期，体内钙的需要量相对增加，若不注意钙的补充，不仅会影响骨骼发育，而且会使正在发育的眼球壁--巩膜的弹性降低，晶状体内压上升，致使眼球的前后径拉长而导致近视。含钙多的食物，主要有奶类及其制品、贝壳类(虾、骨粉、豆及豆制品、蛋黄和深绿色蔬菜等。

查明原因，有针对性的加以改善，如果是因为过度劳累引发的眼睛模糊，则要注意多闭目养神，让眼睛得到充分的休息时间。如果是因为趴着睡觉，则要改变这个不良的习惯。如果是因为眼部疾患引发的眼睛模糊，则要及时的到正规的眼科医院进行全面的检查、诊治。

最主要是由于眼睛的晶状体的调节有关，晶状体发生变形导致了眼睛视力减退。可以每天坚持做眼保健操，同时眼睛要经常性的远眺。不要经常玩手机，不能看东西离得太近，否则会越来越严重。必要时可以到医院检查一下。

得了视力模糊，是眼科非常常见的症状，根据不同的表现，可能会有不同的病因。如果是一过性视力下降或者丧失，24小时之内恢复正常，通常见于眼底疾病或者是神经疾病；无痛性视力突然下降，通常见于视网膜动脉或者静脉阻塞，缺血性视神经病变，玻璃体积血等。

视力模糊最有可能是近视的表现。或者是长期坐在电脑前或者处于暖气环境下，人们往往会感到眼睛发涩，视力模糊，这都是眼睛干眼症的症状。如果想要好的改善，只有通过手术来治疗近视眼，如果不想做手术，就只有配戴眼镜。平时注意用眼卫生及时间，不要长时间玩电脑，可以点眼药水。