干眼症的预防啊

影响患者正常生活：如果眼睛不能充分休息就会发生病变。干眼病首先是病人视觉逐渐模糊，眼部有干燥感，常做有意识的眨眼。导致其他眼疾甚至失明：干眼症如不及时补就维生素，眼结膜就会受到影响，泪腺停止分泌泪水。眼角膜上的细胞变得角质化、混浊和形成溃疡，最后可能导致角膜组织破裂，甚至眼睛出血，并有浓液渗出，发展成为角膜软化症，甚至可能导致失明。

如果眼睛不能充分休息就会发生病变。干眼病首先是视觉逐渐模糊，眼部有干燥感，常做有意识的眨眼。如不及时补就维生素A或胡萝卜素，眼结膜会受到影响，泪腺停止分泌泪水。眼角膜上的细胞变得角质化、混浊和形成溃疡，可能导致角膜组织破裂，甚至眼睛出血，并有浓液渗出，发展成为角膜软化症，甚至可能导致失明。

影响病人正常生活：如果眼睛不能充分休息就会发生病变。干眼病首先是病人视觉逐渐模糊，眼部有干燥感，常做有意识的眨眼。导致其他眼疾甚至失明：干眼症如不及时补就药物或胡萝卜，眼结膜会受到影响，泪腺停止分泌泪水。眼角膜上的细胞变得角质化、混浊和形成溃疡，最后可能导致角膜组织破裂，眼睛出血，有浓液渗出，甚至可能导致失明。

菊花 菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。 菊花中加入枸杞浸泡饮用。核桃仁 核桃仁富含脂肪油、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分，有补肾固精，滋肝明目的功效。

干眼症，是指由于眼泪减少或泪腺功能下降，导致眼睛表面出现微小伤痕的一种症状。主要是眼睛发干，发涩，甚至一看电脑就流泪，有睁不开眼的感觉，头疼，烦躁，疲劳，注意力难以集中。平时中多注意用眼，症状就会消失，相反，如果干眼症导致的眼睛功能性损伤，很可能会严重影响视力。

干眼症是眼科非常常见的一类疾病，目前将干眼症分为两种类型。泪液生成不足型干眼症。蒸发过强型干眼症。泪液生成不足型，主要是由于泪腺疾病、泪腺的功能不良导致的干眼，也就是水液缺乏性的干眼

干眼症是能够治疗好的，但是干眼症是慢性病症，需要长期坚持治疗。对于水样液缺乏性的干眼症，首先要减少或避免诱因，不要长时间使用电脑，少接触空调及烟尘环境。运用不含防腐剂的人工泪液滴眼，保存泪液，延缓排出及蒸发，方法有佩戴硅胶眼镜、暂时性的泪点栓塞或治疗性的角膜接触镜。促进泪液分泌，可以口服药物或全身应用药物激素等等。

干眼症可以中医治疗，中医治疗有着丰富的临床经验，因为中医角度讲，一般的眼部疾病都是由于脏腑功能失调，经络不通畅，人体气血津液上贯于目不能达到正常指标，久而久之眼病就产生了。中医调理干眼症可以滋阴袪燥、补益肝肾、养血润目法能够促进泪液的分泌，提高泪膜的稳定性，明显改善病人的自觉症状，且疗效稳定，治疗机理明确。

干眼症要注意用眼卫生，不要用手揉眼睛，也不要直对强光。得了干眼症最好选用含磷脂高的食物以利健脑，例如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等。还要偶然识多选用袒护眼睛的食物。

干眼症可以多吃水果蔬菜一些富含维生素A，维生素E的食物，比如说胡萝卜，动物的肝脏等。另外还有含磷脂高类食物，以及保护眼睛类食物，还可以食用颜色深黄或橘色蔬菜、水果。少食用猪肝，肝脏虽富含维生素A，但同样富含胆固醇及脂肪。