干眼症要咋治

干眼症是多种因素导致的泪液质或量异常，或泪液动力学分布异常，出现眼睛干涩不适和眼表异常为主要表现的眼病。分为泪液分泌不足型和蒸发过强型干眼，对因对症治疗是关键，需要眼科检查明确诊断，根据情况决定下一步治疗方法才行。

干眼症的治疗，主要是去除诱发因素。平时一定要注重休息，保持心情愉悦，同时水分要补充充足，多吃新鲜的水果蔬菜，但关键是要注重用眼，在做眼部的热敷和按摩，再加上缓解视疲惫不堪的眼药水。

由于眼部分泌的腺体功能退化，导致泪液分泌不足或者是质量下降，从而引起眼睛干涩、疼痛、发红、看东西模糊不清，怕光等症状。首先是保守治疗。可以用温毛巾热敷眼皮，每天热敷三到四次，每次五到十分钟，温度控制在四十度左右，大部分轻度的干眼症就可以缓解。

干眼症需要做常规的眼科检查，眼压检查，还有泪液分泌等检查，干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和眼表组织病变特征的多种疾病的总称，也叫角结膜干燥症。

干眼症注意保持心情愉悦，注意休息，注意用眼，特别是手机，电脑一定要控制，多看远处，多运动，学习的时候40分钟左右，要休息10分钟左右，做眼部的热敷和眼保健操，可以使用缓解视疲劳的眼药水。

干眼症可佩戴湿房镜，治疗性角膜接触镜等。应避免长时间看电脑，少接触空调及烟尘环境。食用含维生素多的食物，如牛奶，鸡蛋，含胡萝卜素多的蔬菜，口服鱼肝油等。另外尽量使用不含防腐剂的人工泪液。

治疗干眼症最重要的原则就是找到病因，根据不同情况对症治疗，比如针对水液缺乏型干眼，可以选择滴用人工泪液，维持泪液在眼表的停留时间。另外，还可以戴湿房镜，严重者可以进行自身腺体移植。

干眼症需要通过一些药物治疗，比如用一些有滋润眼部的滴眼液缓解，如果效果不明显也可以通过吃一些中药治疗，但是需要去正规的中医院，让大夫通过把脉以后开一些中药调养，日常也要注意不要吃寒凉刺激的食物。

干眼症不能吃辛辣的食物，平时一定注意眼睛休息，避免劳累熬夜，尽量少玩手机，少上网，多户外活动，多吃绿叶蔬菜水果，胡萝卜。坚持热敷按摩眼睛，可以滴眼药水来缓解眼睛干涩症状。 在治疗的同时建议多吃含有维生素A的食物，维生素A对眼睛的发育和保护视力有促进作用.维生素A是维持人体一切上皮组织正常机能所必需的物质。

干眼症的治疗大概需要花费5百元-1千元左右的费用，还要特别注意日常的生活中不要吃一些过于辛辣刺激油腻的食物，还是要以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜水果，或者维生素含量比较高的蔬菜。