干眼症怎么办

眼睑冲洗，点人工泪液。可以通过热敷的方法，这种方法不仅有效而且还十分的方便简单。热敷的方法特别适合，然后再点了眼药水。还可以多吃点吃深海肥鱼。在饮食上，一日三餐要有规律，要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果。不要偏食。在生活中，尽量避免食用油炸食物。

干眼症早期可能会出现眼睛干、涩、酸痛等异常。平时要调整好心态，注意休息，合理用眼控制手机，电脑等精细用眼的使用，多看远处，多运动，做眼部的热敷和按摩，可以使用滋润性的眼药水。

治疗干眼症可以选用一些不含防腐剂的人工泪液。另外，还有眼部的理疗和手术治疗，眼部的理疗，现在常用的是眼部的中药熏蒸、睑板腺按摩等等，来改善眼睛的泪液的生成和质量。还可以手术治疗，主要是一些泪小点栓塞手术，减少泪液的引流，而增加眼泪在眼结膜囊里面的集聚的量，改善干眼症状。

干眼症的危害是比较大的，在有了干眼症疾病之后，应当尽早的使用人工泪液药物进行治疗，如果干眼症不及时进行治疗，还会造成角膜的损伤，损伤严重了到最后就会导致视力明显的下降，甚至造成角膜严重的病变。

通常会感到眼疲劳，异物感，干涩感，还会出现眼烧灼感，酸胀感，眼红，眼痛，畏光等症状。是由于眼泪减少或泪腺功能下降，导致眼睛表面出现微小伤痕的一种症状。在平时中多注意用眼，症状就会消失。

干眼症不要食用辛辣刺激性食物，也不要吃油炸类的。可以多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素和蛋白质。平时注意生活规律，不要熬夜，减少对电子产品的使用。

干眼症病人尽量平时不要玩手机、电脑。长期玩电脑会用眼过度引起视疲劳，干眼，平时要避免熬夜，用眼合理，多看远处和绿色，多参加户外活动，可以做眼部的热敷和按摩。还可以滴眼药水。

干眼症患者常会出现这些症状，眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感;有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，而造成常常流泪;较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。

干眼症有饮食禁忌不可以吃刺激性的辛辣食品即可，可以多吃胡萝卜，绿黄的蔬菜以及红枣。多吃富含蛋白、瘦肉、动物的内脏，鱼虾，奶类，蛋类和豆类，多饮绿茶。干眼症最重要的还是减少用眼的频率，少用电子产品为宜。

护理干眼症的方法还包括平常生活中良好的护理，要保持充足的睡眠，最重要的保证眼睛的休息，如果需要长时间的用眼，要在工作一段时间后休息一会，同时还要注意用眼卫生，干眼症在下班回家后可以用热毛巾敷眼以减轻眼睛的疲劳，增加泪液的分泌。