鼾症是指什么

多是由于睡姿不当，肥胖等或扁桃体肥大，腺样体肥大，鼻甲肥大，舌根后坠等导致呼吸道狭窄引起的。打呼噜，也就是医学上所说的鼾症，是一种普遍存在的睡眠现象，所以不必太过紧张，但是也不能掉以轻心，因为鼾症会使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，对大脑不好。

鼾症得的因素多种多样，比如高血压或者糖尿病患者，在日常生活中就比较容易出现鼾症的现象，所以在日常生活中一定要控制体重，建议改变睡眠体位，侧卧位睡眠，适当垫高枕头或抬高床头。晚饭不宜过饱，禁忌辛辣刺激、油腻饮食。

鼾症是由于相关的气道异常所引起的气流不通畅。如果症状严重的，可以使用呼吸机来进行辅助的治疗，如果持续的出现有可能会发生呼吸睡眠暂停综合症。也会是由于睡觉时舌体后坠引起的表现，要注意减肥，保持正确的睡眠姿势，可以采取侧卧位，必要时可以采取手术治疗。

打鼾的原因很多，若白天比较劳累的话就会导致打鼾，再就是肥胖的人因为气道堵塞导致的打鼾，还有部分人有鼻炎的情况也会导致打鼾，所以要按不同原因采用不同的治疗方法。可侧卧，肥胖者减重等方法来减少打鼾，严重者就得手术治疗。

鼾症要到耳鼻喉科门诊检查，首先要看鼻腔是否通畅，咽腔是否有狭窄，咽腔是否有肿物，喉腔是否有炎症，是否有肿物堵塞呼吸道。如果排除了这些，行多导睡眠监测治疗，通过多导睡眠监测，可以发现病人是阻塞性的睡眠呼吸暂停综合征，还是中枢性的睡眠呼吸暂停综合征，是否伴有低氧血症。也进行对症医治。

坐在椅子边沿，让大腿和小腿成直角。把双手分开放在臀部下面，撑住身体，使臀部抬离椅子，注意保持背部挺直，并收紧臀部。肘部弯曲，让身体慢慢下沉，直到小臂和上臂形成直角。摆起身体，让手臂重新伸直。多次重复这个动作。

鼾症护理及时观察呼吸道是否畅通，咽喉部有分泌物要及时吐出来，预防术后切口感染。饮食要小食多餐，不要食腥辣食物，不吸烟，不喝酒，以免对咽部造成不适。多注意休息，保持正确的睡姿。

鼾症可以通过改变睡眠、饮食习惯 应采取侧卧位入眠，晚餐不宜过饱，戒烟酒，避免服用过多药物，对改善夜间呼吸暂停和低氧血症有一定作用，肥胖往往是阻塞型睡眠呼吸暂停综合征（OSA）的特征，减肥可以有效地减少夜间呼吸暂停次数、减少夜间睡眠中断的次数和减轻夜间低氧血症，使咽部气道的横截面积增加。

鼾症全部检查大概需要10000元左右。打鼾常见原因是由于舌后坠导致的，如果长时间如此，可以导致慢性缺氧，引起精神症状，可以导致杵状指等。建议到医院的口腔科看看，确定是否是舌后坠引起的，平时睡觉的时候尽量将头抬高，有助于减少打鼾，增加通气，改善缺氧。要定期的检查身体。

打鼾是一种普遍存在的睡眠现象，中医一般无法治疗打鼾，可采用外科手术法，推荐采用低温等离子消融术，治疗效果很好。打鼾要看是什么原因引起的，观察平时是否有鼻塞，扁桃体肿大等症状。到五官科检查一下是否有鼻炎，咽喉炎。对症治疗。