鼾症现在最好治疗方法

其实打呼噜是健康的大敌，打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、心率失常、心肌梗死、心绞痛。更严重的是夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。

颈部可以经常冷敷以减少出血及疼痛，在术后第四天可以进半流质饮食，如粥、面条汤、馄饨、面包、鸡蛋、嫩豆腐、果冻、西瓜、肉末等。鼾症手术后四天可以进半流食，一般要求至少半个月的软食后逐渐过渡到正常的饮食。

鼾症学名阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，其主要症状是睡眠时打鼾，且鼾声极大，常可隔室而闻；伴呼吸暂停；白天不清醒，嗜睡，记忆力减退。严重者影响心肺功能，增加睡眠中猝死的几率。手术治疗费用一般在1万-1.5万。

鼾症在手术之后一定要好好护理，首先就是一定要避免吸烟，不能喝酒，而且不能吃辛辣刺激性的食物，饮食上也没有太大的要求，可以吃一些清淡的食物，可以吃蔬菜和和水果，多喝水。而且要避免着凉，避免感冒。

鼾症其实就是打呼噜。也称为打鼾、睡眠呼吸暂停综合症。其临床表现严重打鼾、憋气、夜间呼吸暂停、梦游、遗尿和白昼嗜睡，还可伴有心血管和呼吸系统继发症。 目前的医学研究报告显示，高血压及心血管疾病者打鼾的机率较高，体型较常人肥胖者也较容易出现打鼾的现象，另外如胸部有毛病，糖尿病、类风湿性关节炎等疾病病人都较常有打鼾的问题。

多是由于睡姿不当，肥胖等或扁桃体肥大，腺样体肥大，鼻甲肥大，舌根后坠等导致呼吸道狭窄引起的。打呼噜，也就是医学上所说的鼾症，是一种普遍存在的睡眠现象，所以不必太过紧张，但是也不能掉以轻心，因为鼾症会使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，对大脑不好。

鼾症得的因素多种多样，比如高血压或者糖尿病患者，在日常生活中就比较容易出现鼾症的现象，所以在日常生活中一定要控制体重，建议改变睡眠体位，侧卧位睡眠，适当垫高枕头或抬高床头。晚饭不宜过饱，禁忌辛辣刺激、油腻饮食。

鼾症是由于相关的气道异常所引起的气流不通畅。如果症状严重的，可以使用呼吸机来进行辅助的治疗，如果持续的出现有可能会发生呼吸睡眠暂停综合症。也会是由于睡觉时舌体后坠引起的表现，要注意减肥，保持正确的睡眠姿势，可以采取侧卧位，必要时可以采取手术治疗。

打鼾的原因很多，若白天比较劳累的话就会导致打鼾，再就是肥胖的人因为气道堵塞导致的打鼾，还有部分人有鼻炎的情况也会导致打鼾，所以要按不同原因采用不同的治疗方法。可侧卧，肥胖者减重等方法来减少打鼾，严重者就得手术治疗。

鼾症要到耳鼻喉科门诊检查，首先要看鼻腔是否通畅，咽腔是否有狭窄，咽腔是否有肿物，喉腔是否有炎症，是否有肿物堵塞呼吸道。如果排除了这些，行多导睡眠监测治疗，通过多导睡眠监测，可以发现病人是阻塞性的睡眠呼吸暂停综合征，还是中枢性的睡眠呼吸暂停综合征，是否伴有低氧血症。也进行对症医治。