鼾症一般如何治疗

鼾症如果一般病人能够得到及时的、有效的治疗，2-5天左右就可以好，同时要保持良好的心态和愉悦乐观的心情以及充足的睡眠，避免打鼾再次复发。还要定期的到医院进行复查，积极配合医生的治疗，可以进行适当的体育锻炼增强自身的免疫力。

想要治好鼾症，可以通过手术治疗，比如鼻腔扩容技术的治疗，大大提高了鼾症手术成功率。鼻腔扩容技术是通过矫正鼻腔异常结构、扩大通气容积、修复双侧通气的对称性，以减轻或缓解上气道阻塞为目的的系列手术。

鼾症可以进行手术治疗，阻塞型睡眠呼吸暂停低通气综合征者在检查中若发现有扁桃体过度肥大、鼻腔息肉、鼻中隔过度弯曲、下鼻甲过度肥大等体征，可采取相应的手术方法进行治疗。病情较重(如出现了严重的心力衰竭或肺部疾病)的鼾症者在手术治疗无效时还可采取悬雍垂咽软腭成形术等手术方法进行治疗。

鼾症的防止，首先要保持正确的睡眠姿势，通常是采取侧卧位，该睡眠姿势具有防止舌后坠，减轻上气道塌陷阻塞的作用，可以明显减轻打鼾、呼吸暂停以及低通气的症状，还要适当进行体育锻炼，合理控制体重。

鼾症的治疗方法可以通过药物治疗，如果比较严重的病人就需要通过手术治疗，这个期间还要注意日常的生活中不要吃一些过于辛辣刺激油腻的食物，还是要以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜水果，或者维生素含量比较高的蔬菜。

鼾症的治疗可以通过手术解决，手术主要解决结构性的阻塞，比如鼻腔比较常见的鼻中隔偏曲，可以在鼻内窥镜下行鼻中隔偏曲的矫正术。还要注意这个期间日常的生活中要注意饮食保持清淡。

由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。但打鼾是一种普遍存在的睡眠现象，打鼾的原因有很多，咽部：扁桃体肥大、舌根肥厚、咽腔狭窄鼻腔：鼻中隔偏曲、下鼻甲肥大自身肥胖都会造成打鼾。

鼾症现在好的治疗方式是微创手术，在内窥镜的帮助下，进行三个层面的呼吸道扩大消融成形。这种手术方式治疗鼾症成功率比以前有大幅提高。与传统手术方法相比，该技术主要是采用低温治疗，直接作用于粘膜下软组织，对粘膜没有破坏，损伤很小，不出血，术后恢复快、效果好，治疗过程只要20分钟，大多数人不需要住院治疗。

其实打呼噜是健康的大敌，打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、心率失常、心肌梗死、心绞痛。更严重的是夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。

颈部可以经常冷敷以减少出血及疼痛，在术后第四天可以进半流质饮食，如粥、面条汤、馄饨、面包、鸡蛋、嫩豆腐、果冻、西瓜、肉末等。鼾症手术后四天可以进半流食，一般要求至少半个月的软食后逐渐过渡到正常的饮食。