鼾症应该咋治

鼾症简单的说是睡觉时气道变窄，呼吸受阻，以致呼吸气流更强烈地冲过气道而发出相应的呼噜声。由于病人的病情都不是一样的，轻重不同，治疗方法会有些差异，再加上术后用药和护理也可能有所差异，因此每位鼾症病人的治疗方案都是不一样的，最有效的方法就是做手术，手术也要根据病人的病情来确定。

鼾症多为湿热内盛，因此在饮食上忌食辛热之品，如韭菜、羊肉、鸡肉、八角茴香、丁香、胡椒等。应少食为好，由于都归于辛辣之品，可以助湿热，使湿热加剧，然后招致临床表现加剧。

手术治疗：适用于上气道解剖结构异常所致者，如鼻甲肥大、扁桃体肥大、腺样体肥大、软腭肥厚等；减肥：适用于过度肥胖导致的鼾症；改善生活方式：适用于吸烟、饮酒等不良生活习惯所致者；特殊器械治疗：适用于舌根后坠或气道塌陷所致者。

鼾症需要减肥减重，如果病人的局部条件允许，可以采取手术治疗。如果病人局部条件不允许，可以采取佩戴呼吸机辅助通气治疗。平时注意饮食清淡，尽量不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。

鼾症如果一般病人能够得到及时的、有效的治疗，2-5天左右就可以好，同时要保持良好的心态和愉悦乐观的心情以及充足的睡眠，避免打鼾再次复发。还要定期的到医院进行复查，积极配合医生的治疗，可以进行适当的体育锻炼增强自身的免疫力。

想要治好鼾症，可以通过手术治疗，比如鼻腔扩容技术的治疗，大大提高了鼾症手术成功率。鼻腔扩容技术是通过矫正鼻腔异常结构、扩大通气容积、修复双侧通气的对称性，以减轻或缓解上气道阻塞为目的的系列手术。

鼾症可以进行手术治疗，阻塞型睡眠呼吸暂停低通气综合征者在检查中若发现有扁桃体过度肥大、鼻腔息肉、鼻中隔过度弯曲、下鼻甲过度肥大等体征，可采取相应的手术方法进行治疗。病情较重(如出现了严重的心力衰竭或肺部疾病)的鼾症者在手术治疗无效时还可采取悬雍垂咽软腭成形术等手术方法进行治疗。

鼾症的防止，首先要保持正确的睡眠姿势，通常是采取侧卧位，该睡眠姿势具有防止舌后坠，减轻上气道塌陷阻塞的作用，可以明显减轻打鼾、呼吸暂停以及低通气的症状，还要适当进行体育锻炼，合理控制体重。

鼾症的治疗方法可以通过药物治疗，如果比较严重的病人就需要通过手术治疗，这个期间还要注意日常的生活中不要吃一些过于辛辣刺激油腻的食物，还是要以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜水果，或者维生素含量比较高的蔬菜。

鼾症的治疗可以通过手术解决，手术主要解决结构性的阻塞，比如鼻腔比较常见的鼻中隔偏曲，可以在鼻内窥镜下行鼻中隔偏曲的矫正术。还要注意这个期间日常的生活中要注意饮食保持清淡。