患上打呼噜怎么治比较好

打呼噜可以采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。 增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。

大多数是通过手术进行治疗打呼噜的，引起打呼噜的原因大多数是因为气管堵塞，也可能与身体患有其他疾病有关系，治疗打呼噜首先要保持良好的生活习惯，避免吸烟喝酒，改善睡眠体位，避免高枕仰卧头向前弯。

患上打呼噜后，是可以治疗的，可以通过手术治疗。平时可以尝试一下侧卧位睡觉，会好很多。应该去耳鼻喉科看，有可能是鼻息肉引起的，或者是鼻甲肥大引起的。如果检查结果是由于气道的畸形或者异常导致的，必要的话可以选择手术。

治疗打呼噜的方法：床垫不宜过软，采取侧卧位睡眠姿势，避免在睡眠时舌、软腭松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部放一个小球，有助于强制性保持侧卧位睡眠；选择软硬适中的枕头，并且枕头不要垫的太高，有利于呼吸舒畅；保持良好的生活习惯，增强体育锻炼，适当减肥。

扁桃体炎治疗和日常保健同等重要，治疗好了不注重日常保健仍会复发的。一般用抗生素进行治疗，多吃富含维生素和蛋白质的食物，保持口腔清洁，用盐水漱口。远离起病诱因，清淡饮食、进流食、多饮水、加强营养及疏通大便。禁食辛辣、烧烤、油腻、戒烟戒酒。适量运动增强体质。

扁桃体炎要到专业的口腔黏膜科，扁桃体炎要利用自身免疫系统与本病的密切关系，且各脏腑经络病变的相互传变，对扁桃体炎进行辩证论治。中西医结合免疫平衡治疗，将中医中药治疗跟口腔治疗仪物理治疗相结合，经过大量的临床实践，特色研制出集抗病毒、抗细菌感染、提高免疫功能三重作用于一体的系列中医药治疗方剂，辨病辨证论治，有效治疗扁桃体炎。

急性扁桃体炎需对症治疗，局部可应用雾化治疗，淡盐水漱口。如需使用抗生素，首选青霉素，还可结合清热解毒的中药。如发热超过38.5℃需使用退烧药。此外，急性扁桃体炎有传染性，应适当隔离，注意休息、通大便、多饮水、冷流食，多数可在1周左右恢复。

治疗扁桃体炎通常可分为两种方式，一种是手术治疗，一种是一般治疗，治疗过程中需针对患者的具体情况采取对应的治疗方法。扁桃体炎发生后，大多数患者会出现咽部疼痛，并会伴随吞咽困难，如果疼痛严重还可放射到耳部，甚至会影响患者的听力。

化脓性扁桃体炎，一般会是细菌感染造成的，通过静脉途径应用抗菌素治疗是最主要的治疗方法，首先选择青霉素类或头孢菌素类，适当的短期应用糖皮质激素有利于控制感染和减轻水肿，出现高热伴咽喉部疼痛，剧烈的需要使用解热镇痛药。

化脓性扁桃体炎，比较容易出现高热的问题。治疗的方法也主要是以使用抗生素为主。中医诊断叫喉痈，可以用清热解毒的中药治疗。平时要锻炼身体，增强体质，注意口腔卫生，及时治疗附近组织的疾病，饮食宜清淡，不吃辛辣刺激性食物。