患上鼾症怎么治好

睡觉时采用侧卧位，不要仰卧睡觉，可以口服止鼾类药物治疗，如果症状严重可以手术治疗。另外注意有无腺样体肥大、扁桃体肿大、咽喉炎等呼吸道疾病，可以到医疗机构的喉科就诊检查。

可以用手术治疗，平时要养成良好的生活习惯，保持鼻、咽部的通畅，才能减轻鼾声。肥胖是导致鼾症的重要危险因素之一，可通过适当体育锻炼减轻体重，对改善鼾症也有一定效果。

手术疗法适用于保守疗法无效、鼾声响度大于60dB、睡眠期每次憋气持续时间10～20s以上、每小时睡眠至少呼吸暂停10次左右、晨起头胀、迷糊而白天嗜睡、经仪器检查证实存在睡眠期憋气和低氧血症、家属反应症状典型、检查为咽腔狭小者，可施行腭咽成形术或悬雍垂腭咽成形术或激光悬雍垂腭咽成形术。

患了过敏性鼻炎要及时口服对症的抗过敏药物，在服药期间需要注意少吃鱼虾、牛奶等蛋白含量比较高的食物，少吃麻辣的食物。如果不及时治疗过敏性鼻炎，除了影响生活质量，严重或者长期的鼻炎还会造成鼻窦炎、中耳炎、鼻息肉、支气管哮喘等并发症。

过敏性鼻炎应该去正规五官科医院检测过敏原，平时避免接触过敏原，轻微的过敏性鼻炎可以在医生的指导下通过药物治疗和缓解症状，当病情较严重易引起并发症，由于长期的药物治疗也产生了耐药性，可以选择手术的方式。

过敏性鼻炎都是由于外界空气中含有过敏原，就会容易引起鼻子的表面黏膜产生红肿充血水肿。可以用抗过敏的药治疗，也可以采用局部应用收缩血管的药物来改善。最好的治疗方法是要去医院找到过敏原，采用脱敏的方法来治疗。

耳膜穿孔主要症状为耳痛，耳鸣耳内有嗡嗡的声音，可有听力下降及耳流血症状。一旦发生，应到正规医院积极防止感染。禁止用力擤鼻，禁止用任何滴耳液滴耳。同时，洗澡冲凉、游泳时要预防耳道进水。大部分鼓膜穿孔会在1个月内自行愈合。如不能愈合，可择期行鼓膜修补术。

鼓膜穿孔的治疗也需要看是什么原因引起的鼓膜穿孔，因为不同原因引起的鼓膜穿孔，治疗方案也是有区别的。如果是外伤性的鼓膜穿孔，主要还是预防感染，口服抗生素类的药物，避免耳朵进水，大部分是可以治好的，平时饮食上要注意清淡为主，禁食辛辣刺激食物、过冷、过热食物，还要注意禁烟酒，要注意保暖，避免受凉、感冒。

鼓膜再生能力很强，较小的鼓膜穿孔，需观察三周至一月，鼓膜可自行恢复，期间需保持耳道清洁卫生及干燥，避免感冒，禁止用力擤鼻。在鼓膜穿孔后及时进行正确的治疗和护理，多数都可自愈。

患上鼓膜穿孔后应该马上到医院去做检查，让医生做出治疗的方案。治疗期间要注意饮食规律，保证足够的睡眠，要多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃硬的和上火的食物，还可以适当的锻炼身体。