近视的日常怎么护理

近视眼可以通过框架眼镜、隐形眼镜来矫正视力，使近视病人视物清晰，但是不能治好。即使通过准分子激光或者飞秒激光对角膜进行消融来进行治疗，也只是为了摘掉眼镜而进行的一种矫正视力的手术方法，近视眼的眼底及已经变长的眼轴都无法复原。因为已经发生的眼底及眼轴的改变是不可逆转的。

配戴眼镜:矫正近视凹透镜片度数的选择原则是,在获得正常视力(1.0~1.2)或最满意的视力(即矫正不到1.0时的最佳视力)的几个凹透镜片中选其中度数最小的作为该眼的矫正度数.平时注意休息，多吃水果蔬菜，增强体育运动，有助于新陈代谢。

出现近视眼后要多吃点绿色新鲜蔬菜水果，比如枸杞，菠菜，蓝莓，猕猴桃等含有叶黄素以及维生素高的食物。还需要多吃点含有高蛋白的食物，比如瘦肉，牛奶，豆制品，鸡蛋等。

还是到眼科医院检查确诊比较好，以下三种检查确诊的方法：动态检影法、睫状肌麻痹法、云雾法。这只是一个参考方法，任何疾病要做到早发现、早预防、早近视眼手术治疗，才是维护健康之根本。假性近视若不及时缓解，眼球长期受到紧张的眼外肌的压迫，终突会导致眼轴变大而成为真性近视。

近视眼最突出的症状是远视力降低，但近视力可正常。虽然，近视的度数愈高远视力愈差，但没有严格的比例，可通过视力表，或到医院验光明确。度近视者常出现玻璃体液化、混浊，并发白内障而自觉眼前黑影飘动或视力下降；低、中度者眼底一般无变化或成豹纹状眼底，近视弧形斑。

近视眼临床表现为远视力下降，近视力正常；视疲劳；可发生外隐斜或共转性外斜，斜视眼多为近视度数高的一眼；高度近视者常出现玻璃体液化、混浊，并发白内障而自觉眼前黑影飘动或视力下降；低、中度者眼底一般无变化或成豹纹状眼底，近视弧形斑；高度近视者因眼轴处长而稍突出，同样伴前房较深和瞳孔较大，且对光反向略迟钝。

近视通常可分为真性近视和假性近视。一旦真正的近视得到解决，只能被控制，不能减少近视。为了控制近视的生长，可以戴上角膜移植片，特别是青少年。通常吃更多的硬食物和足够的蛋白质，特别是动物蛋白。

近视的程度可分为低度、中度和高度近视。低度近视：屈光度低于等于300度者；中度近视：屈光度在300～600度之间的近视；高度近视：屈光度高于600度者。按照眼睛调节作用的影响可分为假性近视、真性近视及混合性近视 。平时多吃含硒的食物，能明显提高视力。

近视最常见的表现是看远处的东西不清楚（近视时看远处喜欢眯着眼睛，尤其是在光线暗时）。近视病患看近处时所用调节比正常人少，出现老花眼的年龄比正常人晚。高度近视病患出现玻璃体液化、混浊及后脱离的年龄比正常人早（表现为眼前有漂浮物、闪光感等），比正常人更容易发生视网膜变性、裂孔、脱离及巩膜葡萄肿等病变。

近视眼有很多的分类。如果根据近视眼的病因分类，可以分为原发性的近视以及继发性的近视。原发性的近视眼可以分为单纯性的近视眼以及病理性近视眼。根据近视眼屈光度的分类，近视眼可以分为低度近视眼，中度近视眼和高度近视眼，以及超高度近视眼。