近视眼患者不仅仅要养成良好的用眼习惯，同时也要培养健康的饮食习惯。尽量少吃甜食，因为甜食中的糖分在人体中代谢时候，需要消耗大量的维生素B1，而维生素B1对视神经有保护作用，同时还会降低体内钙的含量，所以少吃甜食，补充钙质能够有效的抑制近视度数的加深。
另外少吃淀粉类的食物尽量多吃富含叶黄素类的食物，比如柑橘、玉米、胡萝卜等。多吃新鲜的蔬菜、水果。
近视就是在眼睛在调节放松状态下，平行光线经过眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，称为近视或近视眼。近视的发生是先天性遗传因素和后天性环境因素引起。根据屈光成分有轴性近视、屈光性近视。
近视的形成原因主要是长期看电脑、电视、躺着看书、长时间学习等，都会导致近视，假性近视是比较容易恢复的。如果想通过治疗的方式来恢复的话，针灸治疗效果不错。真性近视了。要及早配戴眼镜，平时要注意用眼卫生，可以辅助一些药物治疗，减缓近视的发展。
引起近视眼的原因，至今看法仍不统一，但归结起来不外于遗传和环境两大因素。近视指在调节放松的状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前。高度近视眼，多属于轴性近视，眼球前后轴伸长，其伸长几乎限于后极部。
近视的形成的原因有遗传因素、环境因素，高度近视眼的双亲家庭，下一代近视的发病率高，近视眼具有遗传倾向，近视眼与近距离用眼的关系密切，阅读、书写等近距离工作时，不仅要眼的调节作用的发挥，双眼球还要内聚，这样眼外肌对眼球施加一定的压力，造成近视。
近视的危害非常严重。近视容易造成眼睛后巩膜葡萄肿，视网膜萎缩变性，出血和裂孔视网膜下新生血管视网膜脱落白内障，青光眼。高度近视还会导致诸如视网膜脱离，白内障，黄斑出血和黄斑变性，玻璃体液化变性，青光眼等。近视度数越高，并发症越严重，严重并发症还会导致失明几眼球萎缩等为题。
如果视力低下，眼睛会感到经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量。长期戴镜，会导致生活工作不便，如果是中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌，在升学、参军、考公务员找工作上受限。
近视的危害有眼睛经常干涩、疲劳，会影响学习、生活和工作质量；还会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。在日常生活中一定要保持足够的睡眠时间；少吃甜食和碳酸饮料；坚持认真做好眼保健操，看电视、上网的累及时间不要超过2小时。
近视眼的危害还会导致学习成绩下降， 孩子得了近视眼不配戴眼镜看不清字，配戴了眼镜后容易造成视疲劳，注意力不集中，使学习成绩下降。孩子得了近视配戴眼镜后，由于儿童活泼好动，若不慎受撞击破碎，轻者眼睛被扎伤，重者的近视眼可导致失明。
近视的危害有视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响工作学习；中高度近视会导致眼球突出，眼睑松弛影响容貌；近视遗传下一代，近视的遗传性是非常的大，尤其中高度近视，遗传几率在80%以上；最主要的危害是中高度近视，特别是高度近视，容易引起玻璃体液化混浊，黄斑变性，视网膜出血和脱离而致盲。
容易受损伤：儿童得了近视配戴眼镜后，由于活泼好动，若不慎受撞击破碎，轻者眼睛被扎伤，重者导致失明。学习成绩下降：得了近视不配戴眼镜看不清字，配戴了眼镜后容易造成视疲劳，注意力不集中，使学习成绩下降。导致并发症：得了近视如不及时治疗，不但度数会不断加深，最终成为高度近视，还可导致视网膜脱离、黄斑出血、青光眼和白内障等并发症，严重者甚至失明。